Удар снизу (апперкот)

Удар снизу (апперкот)

Базой для освоения этого удара также служит «раскидывание», при этом ставиться он ставился точно также что и боковой в голову только с наклоном корпуса вправо - влево. Жёсткий каркас ударной руки наклоняется корпусом вниз , а затем поворотом корпуса рука кидается вверх. Для лучшего понимания механики выполнения удара, можно сделать модель-тренажер. Для этого понадобиться корпус простой шариковой ручки, стержень и нитка. Стержень нитками привязывается к корпусу ручки, при этом стержень согнут посередине и есть еще два сгиба посередине обоих частей стержня, которые имитируют предплечье и плечо. К корпусу ручки нитками привязывается стержень, который при этом согнут посередине (место соприкосновения с корпусом ручки), следующие сгибы идут посередине обеих половинок, имитируя локти, далее имитируем на стержне сгибы в запястьях. Затем сгибаем весь стержень так, чтобы он обхватил воображаемую «бочку».

Крутя ручку вертикально влево - вправо. Мы получим идеальную траекторию бокового удара. Если с одновременным вращением ручки мы сделаем ее наклон в сторону, то получим идеальный удар снизу.

⇐ Предыдущая 1 2 34