Бежать, бежать, бежать, стоп!»

«Бежать, бежать, бежать, стоп!»

1. Один атлет становится на расстоянии 10 метров перед группой участников игры и поворачивается к ним спиной.

2. Этот игрок отдает команду «Бежать!» столько раз, сколько ему захочется, а затем командует резко «Стоп!»

3. По команде «Бежать!» участники бегут в направлении игрока, стоящего впереди, а услышав команду «Стоп!» – замирают на месте. Игрок-командир оборачивается, чтобы проверить, все ли прекратили движение.

4. Тот, кто замрет последним, будет командовать в следующем раунде игры.

Метание

Состязания по метанию проводились ещё в Древней Греции. В те времена спортсмены метали копья и дротики на дальность и в цель. Метание диска входило в древнегреческий пентатлон.

Метания – это один из видов современной легкой атлетики. Различают четыре вида метаний, техника исполнения которых зависит от формы и массы снаряда.

Метание - двигательные действия, связанные с бросками спортивных снарядов на дальность и точность

Основные моменты в метании

Соревнования по метанию мяча проводятся от контрольной линии в поле, в специально размеченном коридоре шириной 10 м. Каждому участнику даётся

3 попытки. Засчитывается лучший результат.

Метание мяча выполняется с места или с разбега. Лучший результат измеряется от места приземления мяча в метрах рулеткой судьи, судей- измерителей и секретаря.

Участник не имеет права: приступать к метанию без вызова судьи, находиться в секторе для приземления мяча без разрешения судьи. Результат не засчитывается, если участник заступил за контрольную линию или мяч при метании приземлился вне коридора.

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒