Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Расставьте зоны мощности (начиная с наименьшего по времени выполнения ) в зависимости от продолжительности работы при циклическом характере работы



Задание №20

Максимальное потребление кислорода ( МПК ) у спортсменов составляет …

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      6,5-7,0

Б)      3,0-4,5

В)      2,5-3,0 л/мин

Г)       5,5-6,0

Задание №21

Вид спорта, наиболее благотворно действующий на дыхательную систему:

Выберите один из 5 вариантов ответа:

А)      шахматы

Б)      биатлон

В)      гимнастика

Г)       акробатика

Задание №22

Вид спорта который не является единоборством…

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      армрестлинг

Б)      плавание

В)      дзю-до

Г)       бокс

Задание №23

В процессе регулярных занятий физическими упражнениями вес сердца составляет…

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      650 - 750 г

Б)      500 - 650 г

В)      200-300 г

Г)       350-500 г

Задание №24

Наиболее распространенные травмы при занятиях спортом являются…

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      Ушибы, растяжение

Б)      обмороки

В)      ожоги

Г)       Переломы, вывихи

Задание №25

Поддерживает жизненный тонус организма, повышает работоспособность, ускоряет восстановительные процессы следующий вид массажа…

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      лечебный

Б)      спортивный

В)      косметический

Г)       гигиенический

Задание №26

Лейкопластырная иммобилизация поврежденного или слабого участка опорно - двигательного аппарата называется…

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      шинированием

Б)      наложение эластичного бинта

В)      наложение гипса

Г)       тейпированием

Задание №27

Максимальное потребление кислорода (МПК) – это…

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы

Б)      объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту

В)      максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха

Г)       наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе

Задание №28

Вид спорта не развивающий координацию движения (ловкость )…

Выберите один из 4 вариантов ответа:

А)      шахматы

Б)      прыжки в воду

В)      фигурное катание

Г)       спортивная гимнастика

Задание №29

Расставьте зоны мощности (начиная с наименьшего по времени выполнения ) в зависимости от продолжительности работы при циклическом характере работы

Укажите порядок следования всех 4 вариантов ответа:1;2;3;4

А)      зона максимальной мощности

Б)      субмаксимальной

В)      большой мощности

Г)       умеренной



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.