V этап. Оценка результатов (написание эпикриза)

Для уменьшения скорости деформации желательно:

· не двигать пальцами в сторону мизинца;

· уменьшить нагрузку на подушечки пальцев;

· обеспечить правильное положение руки в покое;

· писать только конусовидными утолщенными ручками;

· правильно выполнять бытовые действия, стараясь, чтобы ось движения в суставах не отклонялась в сторону;

· в ночные часы использовать ортезы (приспособления, ограничивающие подвижность).

Комплекс упражнений ЛФК при поражении кисти

Каждое упражнение следует выполнять 5–7 раз в зависимости от состояния. Во время занятий не должно возникать болевых ощущений.

1. Исходное положение: кисти перед собой рядом друг с другом. Поворачивать ладонями попеременно вверх и вниз.

2. Положить кисти на стол и поднимать-опускать сначала их, а затем - только пальцы.

3. Руки, сжатые в кулаки, вытянуть вперед. Вращать кисти по и против часовой стрелки.

4. Поставить локти на стол, сжать ладони, разводить и сводить локти, не отрывая их от поверхности.

5. Делать движения вверх-вниз, вправо-влево и круговые движения поочередно каждым из пальцев.

6. Прикасаться каждым из пальцев к большому, как бы обхватывая что-то круглое.

7. Сжимать и разжимать мягкий шарик в руке, покатать его по поверхности.

8. Вращать кисти в лучезапястном суставе (ладонь при этом стараться расслабить).

9. Перебирать пальцами по палке снизу вверх.

10. Потереть ладони друг о друга.

Упражнения для ног