Инструкция по заполнению анкеты «Ваше отношение к здоровому образу жизни».
Инструкция по заполнению анкеты «Ваше отношение к здоровому образу жизни».
Уважаемые студенты, Вам предложено ответить на 9 вопросов. Напротив ответа, который вы выбрали, поставьте любой знак (галочка, крестик). Подписывать анкеты не надо. После выполнения задания, просмотрите еще раз ваши ответы и постарайтесь ответить для себя на вопрос «Получается ли у меня соблюдать здоровый образ жизни».
1. Сколько часов составляет продолжительность вашего ночного сна?
o 8
2. Наличие дневного сна в выходной день или праздники
o нет
3. Сколько времени вы отводите на выполнение домашних заданий (час)?
o 3
4. Сколько вы тратите время на ежедневные прогулки (час)?
o больше 3
5. Занимаетесь ли вы спортом вне колледжа?
o да
6. Стараетесь ли вы соблюдать режим дня?
o не получается
7. Сколько раз в день вы питаетесь?
o 2
8. Что такое на ваш взгляд «здоровый образ жизни»?
o не курить
o не употреблять алкоголь
o не употреблять наркотики
o заниматься спортом
9. Считаете ли вы для себя необходимым соблюдать «здоровый образ жизни»?
o частично
3. Дайте определение терминам
Термин
| Определение
| Возрастные периоды
| это периодизация развития человека от момента зачатия (либо от момента рождения) и до момента смерти и соответствующие этому определения возрастных границ этапов в жизни человека, принятая в обществе система возрастной стратификации.
| Хронологический возраст
| Длительность существования индивида с момента его рождения
| Биологический возраст
| понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма.
| Юридический возраст
| возраст наступления конкретных прав и обязанностей гражданина, утвержденный законом
| Социальный возраст
| уровень социальных достижений индивида (карьера, общественное положение, семейный статус и т. д.) в сравнении со статистически средним уровнем людей одного с ним возраста.
| Психологический возраст
| уровень умственного и личностного развития человека, выраженный в виде ссылки на тот возраст, представители которого в среднем показывают данный уровень.
| Сенситивные периоды развития
| период в жизни человека, создающий наиболее благоприятные условия для формирования у него определенных психологических свойств и видов поведения.
| Прогерия
| один из редчайших генетических дефектов. При прогерии возникают изменения кожи и внутренних органов, которые обусловлены преждевременным старением организма.
| Инфантилизм
| незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам.
|
|