|
|||||||
Примерный комплекс ЛГ при переломе диафиза бедра в постиммобилизационном периоде реабилитации. ⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4 Примерный комплекс ЛГ при переломе диафиза бедра в постиммобилизационном периоде реабилитации. 1. И. п. – лёжа на спине, руки вдоль тела. Попеременное сгибание ног в коленных суставах, со скольжением стопой по поверхности постели. Повторить по 6-8 раз каждой ногой. 2. И. п. – то же. Опираясь на согнутую в коленном суставе здоровую ногу и частично для сохранения устойчивости на больную, приподнять таз, затем возвратиться в и.п. Повторить 2-3 раза. 3. И. п. – лёжа на спине, руки на поясе. Попеременное поднимание прямых ног (поднимание повреждённой нижней конечности в первые дни производится при поддержке её методистом). Повторить 2-8 раз 4. И. п. – лёжа на спине, руки перед грудью. Разведение рук в стороны – вдох, сведение – выдох. Повторить 3-4 раза. 5. И. п. – сидя, свесив ноги за край постели. Сгибание и разгибание больной ноги в коленном суставе при поддержке и помощи здоровой ноги. Повторить4-5 раз. 6. И. п. – сидя, руки на поясе. Поворот корпуса то влево, то вправо с одновременным разведением рук в стороны. Повторить по 3 раза в каждую сторону. 7. И. п. – лёжа на животе, руки вдоль тела. Сгибание больной ноги в коленном суставе с помощью здоровой. Повторить 4-6раз. 8. И. п. – лёжа на животе, кисти согнутых в локтях рук на уровне груди ладонями вниз. Поднимание корпуса с опорой на руки (отжимание) и возвращение в и.п. Повторить 4-8 раз. 9. И. п. – лёжа на животе, опираясь руками, согнутыми в локтевых суставах, на кушетку. Попеременное поднимание прямых ног (в первые дни повреждённую ногу поднимать с помощью методиста). Повторить по 3-8 раз каждой ногой. 10. И. п. – сидя, руки на затылке. Поднимание рук вверх – вдох, возвращение в и.п. – выдох. Повторить 3-4 раза. 11. И. п. – стоя боком к гимнастической стенке, придерживаясь за неё рукой. Маховые движения ногой вперёд, в сторону, назад. Повторить 4-6 раз. 12. И. п. – то же. Приседания. Повторить 4-10 раз. Занятия проводятся 3-4 раза в день продолжительностью 40-50 минут. Кроме того, рекомендуются упражнения в бассейне: - приседания при придерживании руками за поручень; - маховые движения; - сгибание в коленном и тазобедренном суставах; - плавание разными стилями.
Восстановительный период леченияначинается, когда больной может ходить без опоры, и продолжается до полного восстановления движений во всех суставах и нормальной походки. В этом периоде рекомендуется следующие упражнения: - на перешагивание и перепрыгивание через препятствия; - на сложную координацию и удержание равновесия; - сложные варианты ходьбы с приседаниями; - бег, прыжки, подскоки; - элементы танцев; - подвижные игры; - плавание разными стилями в бассейне. Занятия проводятся по 1-2 часа 2-3 раза в день. Когда при переломах бедра накладывают аппарат Г.А. Илизарова, то на второй день после операции больной встаёт на костыли и ходит, в том числе по лестнице, а также самостоятельно выполняет: - активное сгибание и разгибание пальцев стопы; - всевозможные движения в голеностопном суставе; - сгибание и разгибание в коленном и тазобедренном суставах (ограниченно). Аппарат снимают при сращении перелома, что подтверждается рентгеновским снимком. После этого, во втором периоде лечения, восстанавливают движения в коленном и тазобедренном суставах.
|
|||||||
|