Примерный комплекс ЛГ при переломе диафиза бедра в постиммобилизационном периоде реабилитации.

Примерный комплекс ЛГ при переломе диафиза бедра в постиммобилизационном периоде реабилитации.

1. И. п. – лёжа на спине, руки вдоль тела. Попеременное сгибание ног в коленных суставах, со скольжением стопой по поверхности постели. Повторить по 6-8 раз каждой ногой.

2. И. п. – то же. Опираясь на согнутую в коленном суставе здоровую ногу и частично для сохранения устойчивости на больную, приподнять таз, затем возвратиться в и.п. Повторить 2-3 раза.

3. И. п. – лёжа на спине, руки на поясе. Попеременное поднимание прямых ног (поднимание повреждённой нижней конечности в первые дни производится при поддержке её методистом). Повторить 2-8 раз

4. И. п. – лёжа на спине, руки перед грудью. Разведение рук в стороны – вдох, сведение – выдох. Повторить 3-4 раза.

5. И. п. – сидя, свесив ноги за край постели. Сгибание и разгибание больной ноги в коленном суставе при поддержке и помощи здоровой ноги. Повторить4-5 раз.

6. И. п. – сидя, руки на поясе. Поворот корпуса то влево, то вправо с одновременным разведением рук в стороны. Повторить по 3 раза в каждую сторону.

7. И. п. – лёжа на животе, руки вдоль тела. Сгибание больной ноги в коленном суставе с помощью здоровой. Повторить 4-6раз.

8. И. п. – лёжа на животе, кисти согнутых в локтях рук на уровне груди ладонями вниз. Поднимание корпуса с опорой на руки (отжимание) и возвращение в и.п. Повторить 4-8 раз.

9. И. п. – лёжа на животе, опираясь руками, согнутыми в локтевых суставах, на кушетку. Попеременное поднимание прямых ног (в первые дни повреждённую ногу поднимать с помощью методиста). Повторить по 3-8 раз каждой ногой.

10. И. п. – сидя, руки на затылке. Поднимание рук вверх – вдох, возвращение в и.п. – выдох. Повторить 3-4 раза.

11. И. п. – стоя боком к гимнастической стенке, придерживаясь за неё рукой. Маховые движения ногой вперёд, в сторону, назад. Повторить 4-6 раз.

12. И. п. – то же. Приседания. Повторить 4-10 раз. Занятия проводятся 3-4 раза в день продолжительностью 40-50 минут.

Кроме того, рекомендуются упражнения в бассейне:

- приседания при придерживании руками за поручень;

- маховые движения;

- сгибание в коленном и тазобедренном суставах;

- плавание разными стилями.

Восстановительный период леченияначинается, когда больной может ходить без опоры, и продолжается до полного восстановления движений во всех суставах и нормальной походки.

В этом периоде рекомендуется следующие упражнения:

- на перешагивание и перепрыгивание через препятствия;

- на сложную координацию и удержание равновесия;

- сложные варианты ходьбы с приседаниями;

- бег, прыжки, подскоки;

- элементы танцев;

- подвижные игры;

- плавание разными стилями в бассейне.

Занятия проводятся по 1-2 часа 2-3 раза в день.

Когда при переломах бедра накладывают аппарат Г.А. Илизарова, то на второй день после операции больной встаёт на костыли и ходит, в том числе по лестнице, а также самостоятельно выполняет:

- активное сгибание и разгибание пальцев стопы;

- всевозможные движения в голеностопном суставе;

- сгибание и разгибание в коленном и тазобедренном суставах (ограниченно).

Аппарат снимают при сращении перелома, что подтверждается рентгеновским снимком. После этого, во втором периоде лечения, восстанавливают движения в коленном и тазобедренном суставах.

⇐ Предыдущая 1 2 34