- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Четвертая неделя
⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3
Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Можно разделить на 4-5 приемов пищи с интервалом во времени 2-3 часа❗
| День недели | В течение всего дня |
| Понедельник | · 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы · 3 помидора, 4 огурца · 1 баночка тунца без масла до 6г. жирности. · 1 тост · 1 апельсин или грейпфрут |
| Вторник | · 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) · 3 помидора, 4 огурца · 1 тост · яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут |
| Среда | · 1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного) · маленькая тарелка вареных овощей · 2 помидора, 2 огурца · 1 тост · 1 апельсин или грейпфрут |
| Четверг | · 1/2 вареной или жареной курицы · 3 помидора, огурец · 1 тост · 1 апельсин или грейпфрут · один вид из перечисленных фруктов |
| Пятница | · 2 вареных яйца · салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) · 1 апельсин или грейпфрут |
| Суббота | · 2 грудки вареной курицы · 125 грамм творога или брынзы · 1 тост · 2 помидора, 2 огурца, простокваша · 1 апельсин или грейпфрут |
| Воскресенье | · 1 ложка творога · баночка тунца без масла · небольшая тарелка вареных овощей · 2 помидора, 2 огурца · 1 тост · 1 апельсин или грейпфрут |
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|