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der Vegetarier, Veganer   auf Fleisch verzichten (отказаться)das Eiweiß = das Protein



der Vegetarier, Veganer                 auf Fleisch verzichten     (отказаться)das Eiweiß = das Protein

enthalten(содержать) Kohlenhydrate (углеводы) Ballaststoffe(клетчатка)  vitaminreich (богатыйвитаминами)

das Gebä ck: der Kuchen – die Pfannkuchen – der Keks, e(печенки) das Obst, Gemü se

die Milchprodukte: die Milch, der Quark, der Jogurt, der Kä sedas Geträ nk(напиток): der Tee, Kaffee, Kakao, Saft

Sü ß igkeiten: der Zucker – die Schoko – der Schokoriegel (шоколадныйбатончик) – das Ü berraschungsei (киндер-сюрприз)

 

die Essstö runghaben: die Magersucht (анорексия), Bulimie

der Esstyp – im Stehen essen– das Fingergericht (безстоловыхприборов) – das Ü bergewicht (лишнийвес) – zunehmen, abnehmen (набрать, сброситьвес)

das Fast-Food: der Hamburger, die Gurkenscheibe, die Soß e, der Senf (горч. ) Edel-fast-Food (благор. ): Pizza, Sushi                                              die internationale Kü che kauen (жевать) der Magen (желудок) der Darm (кишечник) verdauen (переваривать)

 

der Weg

um 7 Uhr das Haus verlassen                                mit der U-Bahn zur/ auf die Arbeit kommen

das Verkehrsmittel: die U-Bahn – die Straß enbahn (S-Bahn) - der Bus – das Auto

zum Unterricht zu spä t kommen – sich verspä ten                                     sich beeilen (спешить)

die Mittagspause                      in der Kantine essen (столовая)

um 15. Uhr frei haben / Schluss haben / Feierabend haben (освободиться, заканчивать, конецрабочегодня)

eine Stunde ausruhen / sich erholen

fü r Unterricht lernen / sichAUFden Unterricht in …. vorbereiteneinschlafen  

das Zeitmanagement

to-do-Liste erstellen (списокдел )               Zeit richtig einteilen (распред. ) einen Termin haben, machen, vereinbaren) (встреча, договориться)

dasMultitasking( заниматься несколькими делами одновременно)

Zeitvergeudung / Zeitverschwendung(тратавремени)            der Zeitdieb(вор)/ Zeitkiller

das Aufschiebeverhalten, der Aufschieber= Prokrastination, Prokrastinator

etwas verschieben auf Akk(перенести)

Аlles hat seine Zeit(всемусвоевремя)             dem Glü cklichen schlä gt keine Stunde

dieZeitnot(нехваткавремени)                     dasArbeitspferd – Faulpelz(рабочаялошадка – лодырь)

 

 



  

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