21 декабря. 22 декабря. 23 декабря

21 декабря

Телефон не даст тебе ответа, где искать счастья, его знаешь только ты сама.

Каждый из нас так много времени проводит с мобильником в руках, что порой он кажется приклеенным к нашему телу. Я никого не обвиняю, я сама сталкиваюсь с той же проблемой, но с недавних пор я начала ограничивать себя в использовании телефона. Я поняла, что часто использую его, чтобы отвлечься от собственных мыслей, вместо того чтобы принять и признать их.

Цель. Отложи телефон. Как только тебе захочется поиграть, посмотреть фотографии или перечитать старые сообщения, сделай глубокий вдох, посмотри вокруг и найди что-нибудь прекрасное рядом.

22 декабря

Откладывать важные дела – это как расплачиваться кредитной картой: прикольно, пока не получишь счет.

Кристофер Паркер

Каждый знает, что не нужно откладывать дела и тянуть время, и все равно мы это делаем каждый день. Чем больше дел ты откладываешь, тем больше их накапливается, в итоге – стресс и потеря контроля над ситуацией.

Цель. Управляй своим временем и своими делами.

23 декабря

Не существует веры без сомнений.

Неизвестный автор

Однажды я слышала, как священник сказал это в своей проповеди, и была потрясена смыслом и красотой этой фразы. У каждого из нас бывают моменты сомнений, когда мы спрашиваем себя, почему мы здесь и правильно ли то, что мы делаем. Это нормально – сомневаться в том, что делаешь, это говорит о том, что ты осмысляешь и анализируешь свой путь. Если у тебя нет сомнений, значит, нет ничего, во что ты по-настоящему веришь.

Цель. Признай свои сомнения и хорошенько обдумай, почему ты чувствуешь то, что чувствуешь.

⇐ Предыдущая 65 66 67 68 69 707172 73 74 Следующая ⇒