-тренировка для любого уровня подготовки

Армрестлинг (120 мин) - тренировка, которая улучшит силовые показатели, поможет снизить вес, укрепит мышцы, сухожилия и связки, научит преодолевать трудности, даст возможность завести новые знакомства и отлично провести время.

в мини-группе. Для продвинутого уровня.

Kangoojumps(55 мин) – высокоинтенсивная, взрывная кардио-тренировка с использованием специальных ботинок. Тренировочный эффект: увеличение жиросжигания; улучшение выносливости; улучшение работы сердечно-сосудистой системы; снижение нагрузки на суставы и позвоночник.

FitnessBands(55 мин) - Тренировки с фитнес-резинками, которые оказывают минимальное давление на суставно-связочный аппарат. Тренировки помогут избавиться от лишнего веса, убрать проблемные места, усовершенствовать фигуру, закрепить мышечный корсет, проработать и прокачать ягодичные мышцы, повысить уровень выносливости.

Революциятела (55мин) – Тренировка проходит в мини-группах до 6 человек, с персонализированным подходом к каждому.

Тренировки проводятся в тренажерном зале, плюс - диетологическое сопровождение от тренера каждому участнику.

-тренировка для любого уровня подготовки

-тренировка высокой интенсивности

¯ - тренировка низкой интенсивности

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

1. Опоздание на урок более чем на 5 мин опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.

2. Использование мобильных телефонов во время занятий не разрешается.

3. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи.

4. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание групповых программ.

5. Запрещается резервировать места в зале.

6. Соблюдайте личную гигиену. Просьба не пользоваться парфюмерией с резким запахом.

7. После занятия всё оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места.

⇐ Предыдущая 1 23

­-тренировка для любого уровня подготовки

-тренировка для любого уровня подготовки