Продукты (на 4 порции). Соль морская - 1/8 ч. л.. Овсяные хлопья быстрого приготовления (геркулес) - 2 стакана. Банан (резаный кружочками) - 2 шт.. Корица - 1 ч. л.. Ванильный экстракт - 2 ч. л.. Грецкие орехи (жареные, рубленые) - 1/4 стакана. Овсяная ка

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

Продукты (на 4 порции)

Соль морская - 1/8 ч. л.

Овсяные хлопья быстрого приготовления (геркулес) - 2 стакана

Банан (резаный кружочками) - 2 шт.

Корица - 1 ч. л.

Ванильный экстракт - 2 ч. л.

Грецкие орехи (жареные, рубленые) - 1/4 стакана

Мед жидкий - 4 ч. л.

Приготовление

1. В большой сотейник налить 3 3/4 стакана воды, на сильном огне довести до кипения и добавить 1/8 чайной ложки соли.

2. Насыпать в кипящую воду овсянку и половину бананов, огонь уменьшить до минимального и готовить овсянку с бананом, не накрывая сотейник крышкой, периодически помешивая, около 3 минут (за это время жидкость должна почти полностью выпариться, а хлопья разбухнуть).

3. Снять овсянку с бананом с плиты, добавить в кашу оставшийся банан, корицу и ваниль.

Подавать овсянку с бананом в порционных тарелках, посыпав рублеными орехами и полив медом (меда можете налить сколько вашей душе пожелается: )).

Овсяная каша с медом в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 стакан овсяных хлопьев «Геркулес»
2 стакана сливок жирностью 9%
1 стакан воды
3 ст. л. меда
1 ст. л. сливочного масла
щепотка соли

Приготовление:

Подготовить мультиварку и ингредиенты.

Включить режим «Мультиповар», установить температуру 160°С, вскипятить в чаше мультиварки воду, всыпать «Геркулес» и варить 5 мин.

Добавить соль, мед и сливки, перемешать и довести до кипения. Добавить масло и еще раз перемешать.

Каша готова.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒