Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

9-й КЮ (КЮКЮ)

БЕЛЫЙ ПОЯС

Общефизическая подготовка

Примечания:

Для мышц живота: из положения лежа на спине кистями прямых рук коснуться ступней прямых ног в воздухе, поднимая одновременно руки и ноги.

Приседания: стоя, руки за голову, присесть на двух ногах, встать на одной ноге с одновременным маэ-гери.

Специализированная выносливость: из положения Шизентай попеременно наносит маэ-гери.

8-й КЮ (ХАЧИКЮ)

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

Ученик должен знать:

Дачи: Хейсоку-дачи, Мусуби-дачи, Хейко-дачи, Хачиджи-дачи.

Камаэ: Дзенкуцу-дачи, Киба-дачи, Кокутцу-дачи.

Цуки-вадза: цуки, чудан (дзедан) ой-цуки, чудан гияку-цуки.

Укэ-вадза: агэ-укэ, сото-укэ, учи-укэ, сюто-укэ, гедан-барай.

Гери-вадза: маэ-гери кеаге, еко-гери кеаге, еко-гери кекоми.

кихон

Выполняется с перемещением на 5 шагов (по счет).

Исход­ное положение: хидари дзенкуцу-дачи гедан-барай.

1.     маэ чудан ой-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

       маэ чудан ой-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

2.    маэ чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

маэ чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

3.    маэ дзедан агэ-укэ (дзенкуцу-дати)

уширо дзедан агэ-укэ (дзенкуцу-дати)

4.    маэ чудан сото-удэ-укэ (дзенкуцу-дати)

уширо чудан сото-удэ-укэ (дзенкуцу-дати)

5.     маэ чудан учи-удэ-укэ (дзенкуцу-дати)

уширо чудан учи-удэ-укэ (дзенкуцу-дати)

6.    маэ гедан-барай (дзенкуцу-дати)

уширо гедан-барай (дзенкуцу-дати)

Исход­ное положение: хидари кокутцу-дачи сюто-укэ.

7.    маэ сюто-укэ (кокутцу-дачи)

уширо сюто-укэ (кокутцу-дачи)

Исход­ное положение: хидари дзенкуцу-дачи гедан-барай.

8.     маэ маэ-гери кеаге (дзенкуцу-дати), маватэ

       маэ маэ-гери кеаге (дзенкуцу-дати), маватэ

Исход­ное положение: хидари киба-дачи гедан-барай.

9.    маэ еко-гери кеаге (киба-дачи), маватэ

       маэ еко-гери кеаге (киба-дачи), маватэ

10. маэ еко-гери кекоми (киба-дачи), маватэ

       маэ еко-гери кекоми (киба-дачи), маватэ

Ката

Хейан Шодан

Кумитэ

Гохон кумитэ

1.     Тори: дзедан ой-цуки (дзенкуцу-дати)

       Уке: дзедан агэ-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

2.     Тори: чудан ой-цуки (дзенкуцу-дати)

       Уке: чудан сото-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

3.     Тори: чудан ой-цуки (дзенкуцу-дати)

       Уке: чудан учи-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

4.     Тори: чудан маэ-гери (дзенкуцу-дати)

       Уке: гедан-барай / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

Теория

История каратэ-до, вклад Гичина Фунакоши в развитие каратэ-до

8-й КЮ (ХАЧИКЮ)

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

Общефизическая подготовка

Примечания:

Для мышц живота: из положения лежа на спине кистями прямых рук коснуться ступней прямых ног в воздухе, поднимая одновременно руки и ноги.

Приседания: стоя, руки за голову, присесть на двух ногах, встать на одной ноге с одновременным маэ-гери.

Специализированная выносливость: из положения Шизентай попеременно наносит маэ-гери.

7-й КЮ (НАНАКЮ)

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

Ученик должен знать:

Дачи: Хейсоку-дачи, Мусуби-дачи, Хейко-дачи, Хачиджи-дачи, Тейджи-дачи.

Камаэ: Дзенкуцу-дачи, Киба-дачи, Кокутцу-дачи.

Цуки-вадза: чудан (дзедан) ой-цуки, чудан (дзедан) гияку-цуки.

Укэ-вадза: агэ-укэ, сото-укэ, учи-укэ, сюто-укэ, гедан-барай.

Гери-вадза: маэ-гери кеаге, маэ-гери кекоми, еко-гери кеаге, еко-гери кекоми, маваши-гери.

кихон

Выполняется с перемещением на 5 шагов.

Исход­ное положение: хидари дзенкуцу-дачи гедан-барай.

1.     маэ чудан ой-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

       маэ чудан ой-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

2.    маэ чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

маэ чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати), маватэ

3.    маэ дзедан агэ-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

уширо дзедан агэ-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

4.    маэ чудан сото-удэ-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

уширо чудан сото-удэ-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

5.     маэ чудан учи-удэ-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

уширо чудан учи-удэ-укэ / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

6.    маэ гедан-барай / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

уширо гедан-барай / чудан гияку-цуки (дзенкуцу-дати)

Исход­ное положение: хидари кокутцу-дачи сюто-укэ.

7.    маэ сюто-укэ (кокутцу-дачи)

уширо сюто-укэ (кокутцу-дачи)

Исход­ное положение: хидари дзенкуцу-дачи гедан-барай.

8.     маэ маэ-гери кеаге (дзенкуцу-дати), маватэ

       маэ маэ-гери кеаге (дзенкуцу-дати), маватэ

9.    маэ маэ-гери кекоми (дзенкуцу-дати), маватэ

маэ маэ-гери кекоми (дзенкуцу-дати), маватэ

10.   маэ маваши-гери (дзенкуцу-дати), маватэ

маэ маваши-гери (дзенкуцу-дати), маватэ

Исход­ное положение: хидари киба-дачи гедан-барай.

11. маэ еко-гери кеаге (киба-дачи), маватэ

       маэ еко-гери кеаге (киба-дачи), маватэ

12. маэ еко-гери кекоми (киба-дачи), маватэ

       маэ еко-гери кекоми (киба-дачи), маватэ

Ката

Хейан Шодан

Хейан Нидан

Бункай:      показать применение технических действий

с логическим завершением (по выбору экзаменатора).

7-й КЮ (НАНАКЮ)

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

Кумитэ

Санбон кумитэ