Мультипликация.. Упражнения в партере

Мультипликация.

Это понятие тесно связано с ритмом. Оно означает, что движение раскладывается на составные части. Однако количественное увеличение танцевальных акцентов не должно приводить к увеличению музыкального такта. Мультиплицированные движения бывают неодинаковыми по времени и нерегулярными. Они могут занимать весь такт, или только какую-либо его часть. Рассмотрим мультипликацию на примере шага - это не только движение, связанное с перемещением в пространстве, но и перенос веса тела с одной ноги на другую. При мультипликации в промежутке между шагами исполняется несколько движений, но только одно движение связано с переносом веса тела.

Координация.

При движении двух или более центров возникает необходимость их скоординировать. Координация осуществляется двумя способами: импульсом- при котором два или несколько центров приводятся в одновременное движение. Координироваться могут самые различные центры: руки и голова, плечи и голова. Плечи могут координироваться с головой, руками и ногами. Пелвис (разнообразные комбинации) сочетается с головой, грудной клеткой, плечами, руками и ногами.

Разделы урока джаз-модерн - танца:

1. Разогрев.

3. Упражнения для позвоночника.

5. Передвижение в пространстве.

6. Комбинация или импровизация.

Упражнения в партере

1. Проработка на полу положений корпуса: contraction, release. ( сжатие, выпуск).

2. Закрепление мышечных ощущений свойственных при исполнении Модерн-танца.

3. Изолированная работа мышц в положении лежа.

4. Изолированная работа мышц в положении сидя.

5. Изолированная работа стоп: flex, point(Флекс, точка) в положении лежа.

6. Изолированная работа стоп: flex, point (Флекс, точка ) в положении сидя.

7. Круговые вращения стоп внутрь, наружу по пятой.

8. Фиксируемые наклоны торса к ногам в положении сидя.

9. Выходы на маленькие мостики. Дыхательная гимнастика с использованием contraction, release(сжатие, выпуск).

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒