Эмоции и общение

1. Иногда люди, долгое время находящиеся рядом внутри одной квартиры, могут начать ругаться. Это закономерно, ведь замкнутое пространство помещения и рутинные занятия могут угнетать всех членов семьи. Держи эту особенность в голове, и когда в очередной раз начинается ссора, постарайся ее сгладить. Помни, что тревогу из-за текущей ситуации могут испытывать все твои родные, и им сейчас тоже может быть страшно и неспокойно.

2. Если ты испытываешь чувство грусти, стресса, замешательства, страха или досады в кризисной ситуации - это нормально. Тебе может стать легче от доверительного общения. Поговори с членами твоей семьи. При этом нужно перейти из режима «всё плохо» в режим «как мы можем сделать лучше? »

3. Прояви внимание к тем, кому нужно бороться за свое здоровье. Постарайся проявить к ним доброту и терпимость.

4. С чувством юмора мы переживем этот период намного радостнее. Смейся над собой!

5. Эмоции заразительны, поэтому задавай хороший тон, делись позитивными эмоциями и формулируй, что тебе нужно, чтобы чувствовать себя лучше.

6. Удели внимание своим родным и близким, домашним животным, больше общайся с родителями и заботься о них.

7. Организуй семейные встречи, используя настольные игры (в случае их отсутствия можно сделать самим, привлекая к этому всех членов семьи).

8. Организуй совместные семейные просмотры позитивных фильмов и сериалов с последующим обсуждением (в виде разных форматов: устрой дискуссию, подготовь вопросы на бумаге, прочитай заранее интересные факты о кинокартине и расскажи о них членам семьи).

В этом тебе могу помочь бесплатные онлайн-кинотеатры:

· https: //okko. tv/,

· http: //www. kinopoi. sk/0mqd (по промокоду POKAVSEDOMA);

· https: //its. more. tv/sidimdoma (по промокоду SIDIMDOMA).

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒