Перечень рекомендаций для гимназистов в период карантина

Перечень рекомендаций для гимназистов в период карантина

Привет! Сейчас, когда люди по всему миру болеют, временно закрываются привычные для тебя места, школы перешли на дистанционное обучение, а в интернете и на ТВ много непонятной и противоречивой информации, ты можешь быть в смятении, испытывать страх и тревогу. И это - нормально. Мы подготовили эти рекомендации специально для тебя. Для удобства все эти они разделены на 5 групп: «здоровье и безопасность», «учеба», «эмоции и общение», «интернет», «досуг».

Здоровье и безопасность

1. Нельзя посещать в места массового скопления людей: торгово-развлекательные центры, кафе, кинотеатры и т. д. Оставаться дома – значит оставаться в безопасности!

2. Исключи из своей жизни встречи с друзьями, ведь собираться вместе опасно и для тебя, и для них!

3. Не езди в транспорте без сопровождения родителей.

4. Как можно чаще мой руки (даже когда находишься дома! ). Если такой возможности нет, пользуйся антисептиком. Особенно важно делать это в местах большого скопления людей и в общественном транспорте.

5. Если ты чувствуешь, что заболеваешь, не ходи в поликлинику, вызови врача на дом. Так риск распространения инфекции будет минимальным.

6. Помни о здоровом образе жизни: правильно питайся (пища должна содержать витамины и минералы), соблюдай режим сна (засыпай до 23 часов, высыпайся), давай мышцам нагрузку (выполняй физические упражнения, танцуй).

Учеба

1. Обучение на дому – отличный шанс научиться самоорганизации. Для того, чтобы быть продуктивным, необходимо соблюдать четкий распорядок дня: по будням вставать в то же время, в которое встаешь в обычные школьные дни, заниматься по времени столько же, сколько обычно длятся уроки, делать между ними перерывы такой же длительности, как и перемены. Это не позволит организму и психике расслабиться, а несделанным заданиям и не пройденным темам - накопиться. Более того, по окончании карантина тебе будет легко вернуться к обычному учебному режиму.

2. Используй дистанционные занятия: школы дали рекомендации и прислали списки нужных ресурсов (например, Skype, WhatsApp, Zoom, Google Hangouts).

3. Чтобы дистанционное обучение принесло пользу, тебе необходимо проверять свою электронную почту не реже, чем один раз в сутки. Иначе есть риск что-то пропустить.

4. Постарайся своевременно выполнять задания и не отставать от графика занятий.

5. Если что-то неясно, не бойся задавать вопросы преподавателю.

6. К замечаниям преподавателя отнесись с позитивом: они необходимы, чтобы исправить недочеты и сделать работу хорошо.

7. Работая в форумах с другими, постарайтесь обсуждать только заявленную тему. Если хочется поговорить, используйте для этого специально созданный форум или соцсети.

8. Если ты нервничаешь по поводу ответов на онлайн уроках, есть только один способ узнать - попробуй. Помни, что это - обучение, и ты имеешь право ошибаться. Твои учителя тоже учатся. Большинство из них никогда не преподавало исключительно онлайн. Они осваивают платформы и программы для онлайн обучения также, как и ты. Идеального учителя или идеального школьника не бывает. Мы учимся на ходу, и нам нужно быть терпеливыми друг к другу.

9. Постарайся больше читать (это могут быть как книги в рамках школьной программы, так и дополнительная литература). Вспомни книгу, чтение которой давно тобой откладывалось. Сейчас самое время начать! Также ты можешь устраивать чтения вслух в кругу родных.

10. Посещай просветительские онлайн-платформы, которые позволят тебе узнать много новых интересных фактов и приобрести полезные навыки, посетить виртуальные экскурсии или посмотреть спектакли. К таким платформам относятся:

Образовательные:

· Курсы и лекции на портале «Открытое образование» (https: //openedu. ru/);

· Культурные проекты на сайте «Arzamas» (arzamas. academy);

· Бесплатное обучение по программированию, маркетингу, дизайну на сайте «GeekBrains», (https: //geekbrains. ru/);

· Онлайн-курсы по дополнительному образованию «Сириус курсы» (https: //edu. sirius. online/#/);

· Интерактивная образовательная платформа « Uchi. ru» (https: //uchi. ru/);

Культурные:

· Виртуальный тур по Эрмитажу (https: //bit. ly/33nCpQg);

· Трансляции балетов Большого театра, (https: //www. bolshoi. ru/about/relays/)

· Онлайн-спектакли Александринского театра (http: //alexandrinsky. ru);

· Онлайн-спектакли Мариинского театра (mariinsky. tv);

· Амстердамский музей Ван Гога с функцией google street view:
(https: //bit. ly/2TRdiSQ);

· Музей истории искусств (Kunsthistorisches Museum), Вена
(https: //bit. ly/3d08Zfm);

· Государственный Русский музей (Санкт-Петербург) (https: //bit. ly/2IOQDjq);

· Британский музей, онлайн-коллекция - одна из самых масштабных, более 3, 5 млн. экспонатов (https: //www. britishmuseum. org);

· Музей Сальвадора Дали (https: //bit. ly/33iHVmX);

· Национальный музей естественной истории в Вашингтоне (https: //naturalhistory. si. edu/visit/virtual-tour);

· Музеи Ватикана и Сикстинская капелла (http: //www. vatican. va/various/cappelle/sistina_vr/index. html).

10. Практикуй английский язык. В этом тебе помогут бесплатные онлайн-платформы:

· Метод Тичера (https: //puzzle-english. com/teacher);

· Reading (https: //readingeggs. co. uk/);

· Обучающие видеоролики на Youtube – канале по ссылке https: //www. youtube. com/user/MagicboxEngRhy.

12 3 Следующая ⇒