Искренне ваша 3 страница

Когда я решила отправиться в уединение на четыре дня, оказалось, что я собираюсь взять с собой два чемодана вещей. Один был набит обувью, одеждой и прочими штуковинами, которые мне были совершенно не нужны, и которыми я на самом деле не собиралась пользоваться. В другом лежали журналы, книги, записные книжки, бумага, ручки, карандаши, магнитофонные пленки, плейер и множество других вещей, которые я тоже взяла на всякий случай.

Я затащила эти чемоданы через два пролета лестницы в свою простую комнату, которая немедленно перестала быть такой уж простой. Внимательно просмотрев все, я поняла, что половина вещей мне совершенно не нужна. Поскольку я уже начала свой путь к упрощению, я немедленно выложила эти вещи и отнесла их в машину.

Когда я теперь отправляюсь в такие поездки для уединения (а делаю я это регулярно), то оставляю дома и магнитофон, и книги. Я беру смену одежды, зубную щетку, ручку и записную книжку - именно те вещи, которыми я на самом деле пользуюсь.

В рамках нашей культуры для многих из нас вещи - это микромир в макромире. Вещи постоянно подавляют нас. Собираясь ненадолго уйти от суетного мира, помните об этом.

18. Задайте себе несколько простых вопросов

Выбрав время и место для размышлений, сделайте следующий важный шаг - задайте себе несколько простых вопросов.

Один из самых важных вопросов: «Что усложняет мою жизнь настоящее время?» Может быть, это карьера? Отношения с начальством? Отношения с коллегами по работе? Слишком длинный рабочий день? Слишком долгая дорога на работу? Часто сам факт правильной постановки вопроса наполовину снимает груз проблемы.

Следующий вопрос логически вытекает из первого: «Как можно упростить эти вещи?».

Никто не знает лучше вас всех подробностей вашей жизни и тайных желаний вашей души. Никто и не ответит на эти вопросы лучше, чем вы сами.

Может случиться, что задать себе такие вопросы окажется самым легким. Гораздо труднее дождаться ответов. Ваша жизнь может оказаться настолько усложненной, что вам будет трудно найти контакт с собственным внутренним миром. Будьте терпеливы. Постарайтесь избавиться от всех отвлекающих факторов, чтобы услышать ответы своего внутреннего голоса.

Однако заставить себя воспринимать эти ответы тоже не просто. Ответ может оказаться таким, что вы просто не захотите его услышать. Ваш внутренний голос может посоветовать вам оставить работу, начать новую карьеру, отказаться от лишних контактов. Помните - одна из причин, по которой мы продолжаем усложнять свою жизнь, заключается в том, что мы боимся услышать свой внутренний голос.

Самой постановкой этих вопросов вы сдвинете дело с мертвой точки. Держите под рукой бумагу или записную книжку и записывайте все свои мысли по этому поводу.

Даже сейчас, спустя несколько лет, я продолжаю считать, что время от времени полезно задаваться подобными вопросами, особенно если кажется, что жизнь опять начинает усложняться.

19. Придерживайтесь своего собственного темпа

Многие из тех людей, которые оставили прежнюю работу, друзей и переехали в другой конец страны, то есть фактически начали жизнь заново, говорили мне, что все у них произошло одновременно.

Но для большинства из нас такой кавалерийский бросок и неудобен, и невозможен.

Несомненно, не существует правильного или неправильного способа начать процесс упрощения жизни. Темп изменений зависит от вашего образа жизни, так же как и от типа вашей личности. Если вам легко идти гигантскими шагами, в чем же дело - вперед!

Если же вы не знаете, с чего начать, попробуйте выделить время для размышлений о жизни. А куда и с какой скоростью направиться после этого - зависит от вас.

Часть III Что действительно имеет значение

20. Вы можете не осознавать, что действительно имеет для вас значение

По результатам опроса, проведенного недавно журналом «Time» совместно с CNN, почти 65% опрошенных тратят свое свободное время на дела, которыми предпочли бы не заниматься вообще. Это ошеломляющая цифра, особенно если учесть большое разнообразие выбора, которое предоставляет нам сегодняшний день.

Мне кажется, существуют две причины, в силу которых мы не занимаемся тем, чем хотелось бы. Прежде всего, многие просто не представляют, чего именно они хотят и что нужно им в первую очередь.

Возвращаясь мыслями к своей прежней сумбурной жизни, я вынуждена признать, что она порой оказывалась излишне перегруженной, так как за последние годы я ни разу не пыталась приостановиться и задуматься, что же по-настоящему мне хочется делать - не только по отношению к работе, но и в личном плане.

Я знала, что для меня важно: это Гиббс, моя семья и близкие друзья. Я знала также, что нужно проводить время на природе, укреплять здоровье физическими упражнениями и соблюдать диету. Кроме этого, существовали и другие немаловажные области моей жизни - работа, общественные обязанности, домашние заботы.

В общем, я была всего лишь одной из тех, кому легче плыть по течению, чем остановиться и задуматься: а нужно ли мне то, что я делаю?

Мы упускаем из виду то, к чему действительно лежит душа, по самым разным причинам. Возможно, для принятия решения нам, как детям, просто не хватает чьего-либо одобрения и поддержки.

А может, мы настолько беспечны и безвольны, что даем увлечь себя другим, и таким образом со временем забываем о том, что нужно именно нам.

Иногда бывает трудно даже предположить, что единственно верный способ жить в согласии с самим собой - это просто делать то, что нравится.

Если вы прожили многие годы не осознавая, чего вам хочется по-настоящему, будь то ваша карьера, личная, общественная или семейная жизнь, вам покажется непосильной задачей пpeкратить хотя бы на время заниматься привычным делом. Намного легче плыть по течению, продолжая делать то, что нам не

нравится, но к чему мы привыкли.

Другой немаловажной причиной может стать то, что дело, которое нам нравится, может быть трудно осуществимым.

Допустим, ваше заветное желание - написать гениальный роман. Это потребовало бы слишком больших перемен в вашей жизни не только чтобы осуществить, а хотя бы приступить к задуманному. Чаще намного легче продолжать заниматься тем, что вам ну почти хочется делать или против чего вы хотя бы не возражаете.

В результате наша жизнь разменивается по мелочам: утром мы занимаемся общественной работой, днем у нас деловой обед, вечером ждут любимые телепередачи или вошло в привычку работать, - и далеко не все из этого вам интересно. А то, чем в глубине души хотелось бы заниматься, постоянно откладывается в сторону.

Поэтому первое, что вам следует сделать, - это выделить немного свободного времени, чтобы поразмышлять, и понять, что именно для вас имеет значение, а затем распределить время так, чтобы заниматься этим.

21. Пересмотрите список стоящих перед вами задач

Несмотря на то, что я не вполне представляла своих истинных желаний, я постоянно составляла перечни занятий, которые мне нравились, и которыми в свое время я хотела бы заняться - во всяком случае, мне так казалось. Как ни парадоксально, но с каждым новым списком количество дел не уменьшалось, а, наоборот, увеличивалось.

К моменту, когда я решила упростить свою жизнь, в моем плане имелось три полных страницы с перечнем целей для всех сфер моей жизни: личной, профессиональной, общественной, финансовой. И каждый раздел включал план действий и проекты, которые, как я думала, хочу начать.

Вот, например, что было в перечне моих личных целей:

Начать заниматься живописью

Заняться садоводством

Учиться писать книги

Присоединиться к группе хорового пения

Учить испанский язык

Вспомнить французский и немецкий языки

Обучиться скоростному чтению

Учиться аранжировке цветами, особенно составлению икебаны

Изучить историю искусств

Начать наблюдение за птицами

Изучить ситуацию на Среднем Востоке

Заняться планеризмом

Начать писать письма

Попробовать писать сценарии

Заняться режиссурой

Разучить «Лунную Сонату» Бетховена для рождественского

концерта

Стать виртуозным поваром

Изучить основы дизайна по интерьеру

Научиться выращивать розы

Заняться горным туризмом

Система планирования также включала в себя следующее: даты начала и завершения для каждого пункта, формулировку своих задач и целей, которых я должна добиться, а также три страницы постоянно увеличивающегося списка книг, которые я должна прочесть. И, кроме этого, по две страницы с примерным распределением дел на каждый день года. Было очевидно, что если я собираюсь упрощать свою жизнь, сначала я должна пересмотреть свои цели.

Трудно поверить, но тогда я была твердо уверена в том, что, рано или поздно, мне удастся осуществить все задуманное.

И если бы в то время меня спросили, что из перечисленного для меня важнее всего, я настаивала бы, что все без исключения имеет огромное значение. И мне даже в голову не приходило отказаться хотя бы от одного из намеченных дел.

Глядя на этот список сейчас, я могу только посмеяться. Я нашла в себе мужество признать всю смехотворность подобного списка потому, что знаю: я не одинока. В мире есть миллионы людей, которые верят, как и я когда-то, что сделают все задуманное, получат все, что хотят иметь, и станут тем, кем хотелось. И сейчас, в этот самый момент, эти люди носятся с похожим по размерам списком.

Я понимаю, что составление подобных перечней может помочь выявить наиболее важные для вас вещи. Но если вы чересчур увлечетесь, что вообще свойственно человеческой натуре, то вам следует пересмотреть свои запросы и желания, сопоставив их с реальными возможностями, и сократить список.

Для себя я поняла, что выполнение всего намеченного займет несколько лет. По мере того, как я становилась более реалистичной относительно того времени, которым располагаю, я вносила в план постоянные изменения. Я научилась делать выбор из огромного разнообразия возможностей и со временем стала лучше понимать, что действительно мне хочется делать.

Если вы никогда не пробовали составлять подобные планы, или если вам удавалось удерживать под контролем их выполнение, работа над упрощением вашей жизни может оказаться легче, чем вы предполагаете.

22. Выделите несколько основных приоритетов

В конце концов, когда мне стало ясно, что ни в сутках, ни на неделе, ни в году нет достаточного количества времени, чтобы довести до конца все задуманное, я с большим облегчением сократила свой список. Сейчас он выглядит так:

Проводить время с Гиббсом

Продолжать карьеру писательницы

Иметь свободное время, чтобы побыть в одиночестве для работы над собой

Проводить время с семьей и друзьями

Иметь достаточно времени, чтобы почитать и порисовать

Разница по сравнению с предыдущим списком очевидна. Также нужно учесть повседневные заботы по дому: закупку продуктов, приготовление пищи. Все это тоже отнимает немало времени.

По моему опыту, когда люди начинают упрощать свою жизнь, жизненно необходимые вещи сразу же выступают на первый план. В идеале, то, что отвлекает внимание, что вас раздражает, должно быть либо сведено к минимуму, либо вообще исключено из вашей жизни. На самом деле вещей, которые действительно для вас важны, не так уж много, и они так очевидны, что вам даже не требуется их записывать. Вместо этого, упрощая жизнь, вы сможете организовать ее так, что каждый день будет автоматически вращаться вокруг этих важных для вас вещей.

Если же вы неисправимый составитель длинных списков, будьте готовы, что вам придется умерить свой пыл и урезать свой перечень до более реальных пропорций.

Если же вы не любитель составлять подобные планы, это может оказаться для вас полезным. Попробуйте составить небольшой черновой план на 4-5 дел, на которых вы хотели бы сконцентрироваться, когда начнете упрощать свою жизнь.

Только не увлекайтесь.

23. Помните, что в сутках всего 24 часа

Честно говоря, я и до того, как взялась за упрощение жизни, помнила, что в сутках всего 24 часа. Но в то время я никогда и не пыталась понять, что выпускать из виду эту деталь не следует.

24 часа звучит как уйма времени. Кажется, что мы можем втиснуть туда все, что нам необходимо сделать, а также и то, что хотелось бы. Но это обманчивое впечатление.

Факты таковы, что если вы работаете 8 часов в день и спите столько же ночью, то для всего остального остается также всего 8 часов.

Большинство из нас тратят почти половину этого времени на закупку провизии, приготовление пищи, на еду, на мытье посуды, умывание, причесывание, на подбор галстука и подходящих к нему по цвету носков, и, если повезет, на велосипедные либо пешие прогулки.

А если вы, кроме всего этого, тратите время на поддержание в доме порядка, разбор почты, оплату по счетам, занятия сексом, общение по телефону, кормление собаки, чистку кошачьего туалета и планирование дел на следующий день - все это займет не менее половины оставшихся четырех часов. И это прежде, чем вы включите телевизор или развернете газету.

Если же на вас еще родительские обязанности или общественные нагрузки, или же вы подолгу задерживаетесь на работе и часами добираетесь домой, то у вас почти не остается свободного времени для вашего супруга, ваших детей, друзей, не говоря уже о том, чтобы побыть одному. И, конечно же, абсолютно не остается времени для творчества, что, согласитесь, в жизни наиболее важно.

Конечно, можно поверить, к примеру, что мы можем собраться на работу и за 45 минут. Но реальность такова, что за это время вы успеете лишь одеться. А еще нужно принять душ, побриться, высушить волосы и минут десять поразмышлять перед гардеробом, что надеть. И это еще не все. Прибавьте сюда: приготовить апельсиновый сок, упаковать для детей завтрак в школу, погулять с собакой, принести почту, покормить кота. И мы еще удивляемся, почему вылетаем из дома, как пробка из бутылки, и все равно на пятнадцать минут опаздываем на работу.

Мы думаем, что можем успеть все. Но так как в сутках всего 24 часа, это оказывается невозможным. К тому же, огромное количество времени уходит на то, чтобы поддерживать отношения с супругом, который ждет вашего внимания, отношения с детьми, которым нужна ваша любовь, а также с сослуживцами, которые нуждаются в вашей душевности. Уйму времени отнимают заботы по поддержанию порядка в доме, дружба, которая требует постоянной подпитки, и наши собственные духовные запросы. По-моему, достаточно дел для 24-часового дня.

Так что, многим из нас придется подождать, когда в сутках будет не 24, а 36 часов, чтобы уделять внимание тем многочисленным вещам, которыми мы хотели бы заняться.

24. Помните, что близким людям необходимо уделять время

Выделяя для себя самое важное, помните, что близкие люди нуждаются в большем времени, чем мы уделяли им раньше.

Это кажется очевидным, однако факты, что один из трех браков кончается разводом, говорят о том, что, по-видимому, это просто упускается из виду. Конечно, не только невнимание к близким становится основной причиной развода, но и это вносит свой вклад.

Казалось бы, мы с Гиббсом всегда понимали, что наши с ним отношения должны быть самыми важными для нас обоих. Но постепенно осуществление многочисленных планов стало отнимать у нас все больше времени. При этом мы не осознавали, что время, предназначенное друг для друга, нередко растрачивалось попусту.

Принимая во внимание давление различных обстоятельств и вечную нехватку времени, из-за чего наши повседневные дела сваливались в кучу, очень легко было принять наши близкие отношения как нечто само собой разумеющееся.

Я заметила некоторую закономерность: как только мы «заполучаем» человека своей мечты, тут же вычеркиваем из списка «выйти замуж». Потом мы обзаводимся детьми и также вычеркиваем пункт «иметь детей».

Затем мы с головой погружаемся в работу, бесчисленные заботы о доме, машине, одежде и никогда не прекращающейся общественной деятельности, которую считаем необходимой, так что попросту постепенно обрываем связующие нас нити.

Как легко мы можем уподобиться одному из героев мультфильма, который испуганно восклицает: «О боже! Я забыл уделить время своей семье!»

Если у вас есть близкий человек, или у вас есть дети, то не должно быть никаких сомнений: это самая большая ценность в вашей жизни. Уделите часть вновь освободившегося времени своим близким и дорогим для вас людям.

25. Перестаньте ублажать свое тщеславие

Несколько лет назад меня попросили составлять обзоры новых книг для одного из самых крупных книжных клубов. Я с радостью приняла это предложение. Это давало мне возможность постоянно быть в курсе последних книжных новинок относительно инвестиций в сфере недвижимости, в которой я тогда работала. К тому же меня прельщала возможность говорить, что делаю обзоры для такого престижного клуба.

Да, какое-то время это звучало весьма впечатляюще, во всяком случае для меня самой, но на самом деле работа была непостоянная, рукописи часто оказывались скучными, времени - в обрез, а плата - мизерная. Со временем это занятие превратилось в самую большую обузу в моей жизни.

Когда поле деятельности у меня изменилось, логично было бы прекратить эту работу. Но я продолжала заниматься ей намного дольше, чем следовало бы - отчасти по привычке, отчасти потому, что посчитала за удачу это предложение (хотя самой не очень-то хотелось этим заниматься), но в основном потому, что я все так же гордо могла говорить, что делаю обзоры для столь престижного клуба.

В конце концов я поняла, что если брошу этим заниматься, то с не меньшей гордостью смогу говорить, что в прошлом занималась книжными обзорами для столь престижного клуба. И это будет иметь тот же вес, во всяком случае, для моего тщеславия. Я прислушалась к своему мудрому внутреннему голосу и подала в отставку.

Хотя мне трудно в этом признаться, но из разговоров с другими людьми я поняла, что такое поведение весьма типично. Мы часто втягиваемся в работу, общественные дела, спортивные занятия и другие виды деятельности, что только усложняет нашу жизнь. Мы занимаемся этим гораздо дольше, чем следовало, потому что это или красиво выглядит на бумаге, или эффектно звучит, когда мы мимоходом упомянем об этом в разговоре, или в силу иных причин - к примеру, если мы сами или кто-то другой думает, что нам следует этим заниматься.

Каждый из нас должен решить сам для себя, на что направить свои усилия. Кстати, это удобный момент, чтобы взглянуть на свою жизнь и понять, какие виды деятельности не соответствуют цели упрощения жизни. Смело бросайте такие дела.

26. Учитесь делать правильный выбор

Приступив к упрощению, мы должны научиться делать выбор, иногда трудный. Часто это значит сказать «нет» даже тем вещам, которыми мы хотели бы заниматься.

Спустя некоторое время после того, как мы с Гиббсом сделали первые шаги на пути к упрощению жизни, мы обедали с друзьями, которые занимались дельтапланеризмом.

Весь вечер мы слушали их восторженные рассказы об этом захватывающем и пленительном виде спорта. Мы не могли не соблазниться и уже представляли себе, как, легко оттолкнувшись от вершины, парим над живописными холмами.

К концу вечера мы пообещали своим друзьям, что встречаемся с ними на следующее утро на вершине ближайшего холма, который располагался за нашим домом, и, воспользовавшись их дельтапланом, возьмем первые уроки воздухоплавания.

Всю обратную дорогу мы говорили о том, как это будет замечательно - начать заниматься таким увлекательным спортом. Но, едва переступив порог дома, мы посмотрели друг на друга и начали медленно спускаться с небес на землю. Мы вспомнили, как в действительности мало у нас свободного времени. Мы осознавали, что, как ни крути, нам не удастся втиснуть в наш распорядок занятия новым видом спорта - особенно таким, как дельтапланеризм, который отнимает так много времени. Мы знали, что наш перечень намеченных дел значительно пострадает, если мы все-таки решимся на это. А ведь он и так претерпел столько изменений.

Взвесив все «за» и «против», мы решили, что в списке наших желаний дельтапланеризм занимает не такое важное место, как нам показалось вначале.

Было крайне неудобно отказываться, но тем не менее мы позвонили своим друзьям и объяснили, почему не сможем к ним присоединиться. Мы сказали примерно следующее: «Извините, но мы слишком увлеклись. Мы, правда, очень хотели бы встретиться с вами завтра утром, но в нашей жизни происходят значительные перемены, и у нас просто не будет времени, чтобы заняться дельтапланеризмом».

Обсуждая ситуацию позже, мы признали, что для нас это был прогресс. В другое время мы купили бы все необходимое снаряжение и месяцев шесть брали уроки, прежде чем убедиться, что не сможем втиснуть это новое занятие в наш распорядок.

А потом, будучи уже полностью поглощенными этим прекрасным видом спорта, наверняка все время спрашивали бы себя, почему наша жизнь стала такой сложной и нервозной. И тогда пришлось бы выбирать: бросить это занятие и чувствовать вину за попусту растраченные время и деньги, или же продолжать прилагать все усилия, чтобы как-то оправдать бессмысленные траты на занятие, для которого у нас нет времени.

Мы должны сделать выбор в каждой сфере нашей жизни. Поскольку у нас есть время только для ограниченного числа занятий, нужно благоразумно подходить к выбору друзей и интересов.

Взгляните повнимательнее на собственную жизнь. Возможно, некоторые занятия можно просто исключить, чтобы освободить время и энергию на более важные.

27. Составьте свою cucme му планирования врем e н u

Перед вами обширный перечень дел, которые вы наметили. Как сделать его проще? Можно попробовать новый подход.

Одним из лучших решений, принятых мной во время четырехдневного уединения, был отказ от экспертной системы планирования времени с ее бесконечными списками.

Я не сомневаюсь, что найдутся люди, которые не согласятся такой тактикой. Вся наша жизнь: наши цели, устремления, наши намерения, наши приоритеты, наши планы, - подчинены системе планирования, скажут они. Но мы же попадаем в рабство к этим устройствам. Сначала мы тратим огромное количество денег на то, чтобы научиться пользоваться ими, а затем неисчислимое количество часов, составляя планы и следя за их выполнением.

Многие обнаруживают, что подобные системы не оправдывают возложенных на них надежд. Я, к примеру, начала подозревать, что составление и работа с ними лишь пополняет число моих проблем.

Вдобавок к тому, что мы действительно хотим сделать, наши планы отражают то, чего хотят от нас другие. Зачастую они определяются такими факторами, как карьера, давление общества, надежды родителей, семейные обязанности, соблазны рекламы. И мы упускаем из виду то, чего хотим сами.

Я заглянула в одну из популярных книг по системе планирования времени. У меня голова пошла кругом от обилия графиков и таблиц целевого планирования и иных стратегий, предназначенных упорядочить нашу хаотичную жизнь. Я глубоко убеждена, что подобные системы отнюдь не упрощают нашу жизнь, а нередко наоборот заставляют нас вести насыщенный образ жизни.

Такие системы выполняют коварную тонкую миссию: они убеждают, что если наш день не расписан по минутам, значит, мы что-то выпустили из виду и что-то не выполняем.

Я не предлагаю закинуть на полку вашу систему планирования времени. Вы сами отложите ее в сторону, как только уясните, что действительно имеет для вас значение.

Было бы очень хорошо, если бы некоторые из самых важных для вас вещей уже содержались в вашем плане. Даже очень хорошо. Основная идея заключается в том, чтобы такой перечень вы составили, повинуясь велению сердца, а не руководствуясь своими или чужими амбициями и ожиданиями.

Как только вы избавитесь от стресса и ощущения постоянной нехватки времени, ваш список дел может измениться, как когда-то и мой. Он станет не только коротким, но и совершенно не таким, каким вы ожидали ею увидеть.

Часть IV О чем стоит подумать

28. Упрощение - это два шага вперед и шаг назад

Первое, что мы сделали с Гиббсом, когда решили начать упрощать свою жизнь - избавились от барахла, которое совершенно заполонило нашу жизнь. Это было два больших шага вперед.

Процесс отбора занял несколько недель, а распродать все, признанное ненужным, удалось еще через несколько недель, и на весь этот период наше жизненное пространство пришло в хаотическое состояние. Это был временный шаг назад.

Затем, когда за поворотом дороги скрылся грузовик комиссионного магазина, увозящий все, что не было распродано раньше, мы решили переехать в новый, меньший дом. Снова два шага вперед.

Целый месяц мы жили в полной разрухе, пока, наконец, не состоялся переезд. Шаг назад.

Прошла еще неделя или чуть более, прежде чем мы окончательно обустроились в своей маленькой, но уютной квартирке в кооперативном доме. Еще два шага вперед.

Не прошло и пары месяцев, как мы начали замечать, что дом снова начинает заполняться ненужным хламом. Десять шагов назад.

Для Гиббса было очень важно высвободить время для занятий собственными проектами, над которыми он трудился на добровольных началах. Теперь время появилось, и он стал начитывать на магнитофон лекции для слепых. Два шага вперед.

Через год, в один прекрасный день, он стал активным членом общества содействия береговой охране. Заботы снова стали подавлять его. Опять шаг назад.

Когда я приняла решение написать книгу «Будьте проще!», то поняла, что нашла для себя новое поле деятельности. Это был важный шаг вперед.

Но я согласилась на жесткие сроки, и мне пришлось работать практически круглые сутки. И несмотря на то, что мне нравилось это занятие, с точки зрения разумного сбалансирования времени это было существенным шагом назад.

Несомненно, вам будет полезно знать о том, что подобные «па» - два шага вперед, шаг назад - неизбежны на пути к простой жизни. Привычка жить в спешке постоянно дает о себе знать. Нелегко бороться со своей натурой. Даже при наилучшем планировании бывает невозможно избежать периодов суеты, беспорядка и путаницы.

29. Помнит e о том, что свободное время может оказаться западней

Внесение изменений в ваш распорядок с целью выкроить по часу или два в день в течение месяца может положить начало прямо-таки драматичным переменам в вашей жизни.

Да, это может пугать, так как связано с потрясающими изменениями. Вас может охватить смятение. У вас может возникнуть желание с криком броситься назад и заниматься чем угодно, но только не этим. Вы согласны будете расточать время даже на какую-нибудь выдуманную вами драму, только бы не заниматься реальными делами.

Помните, что жизненные сложности обладают некоей самодостаточностью. Они могут быстро распространиться и заполнить все время, которое для них отведено. Они могут заполнить даже то время, которое совершенно не имеет к ним отношения. Вам следует сконцентрировать внимание и держаться очень твердо - как бы велико ни было искушение, не позволяйте вторгнуться в только что обретенное свободное время ни своим прошлым проблемам, ни проблемам других людей.

Именно по этой причине полезно проводить свободное время вдали от дома и прочих мест ваших обычных занятий, где всевозможные отвлекающие факторы срабатывают с завидным постоянством.

Если у вас уже вошло в привычку спешить под давлением плотного расписания дел, не переносите эту привычку на свободное время. Сделайте усилие, особенно на ранней стадии упрощения жизни, сохраните спокойствие и расслабленность.

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 Следующая ⇒