Искренне ваша 2 страница

Пятидесятичасовая рабочая неделя. Шестидесятичасовая рабочая неделя. «Вкалывание» на двух работах, чтобы выплатить проценты по закладной и оплатить содержание машины. Долгий путь на работу. Напряженное уличное движение. Пробки. Аварии. Сложные отношения с начальством. Тупые подчиненные. Ворчливые коллеги. Привередливые клиенты. Несносные партнеры. Партнеры, которые молчат, когда должны ответить, и почему-то не молчат, когда следовало бы. Собрания трудового коллектива. Осложнения в отношениях с окружающими. Работа, которая не радует. Работа, которая совсем не нравится. Слишком длинный рабочий день, даже на любимой работе. Безработица.

Отсутствие времени для общения с друзьями. Отсутствие времени для себя. Гражданский долг. Заседания комитетов. Общественные нагрузки. Шумные соседи. Некомпетентные врачи. Политические события. Двуличные политики. Съезды и конгрессы. Адвокаты. Судебные тяжбы. Доставщики товара, которые опаздывают на сутки. Ремонтники, которые вообще не приходят. Подрядчики, которые лучше бы вовсе не приходили.

Почтовый ящик, перегруженный рекламными брошюрами. Назойливость представителей благотворительных организаций. Телевидение. Реклама, постоянно прерывающая телепередачи. Телевизионная трансляция судебных заседаний. Телефонные болтуны. Электронная почта. Заказные письма. Горы неразобранных бумаг, превратившихся в макулатуру.

Слишком много хлама вокруг. Отсутствие выбора. Неограниченная возможность выбора. Запланированный моральный износ.

Алкоголь. Наркотики. Сигареты. Загрязнение окружающей среды. Налоги. Опасный секс. Диеты. Тренажеры, которыми мы не пользуемся. Патентованные лекарства, которые не помогают. Дешевые электроприборы, которые не функционируют. Связи, которые не срабатывают. Лечение по рецепту, что одно лечит, а другое калечит.

Гнев. Тревоги. Страхи. Деньги, исчезающие в мгновение ока. Плохая погода. Природные катаклизмы. Неудобный распорядок работы детского сада. Пластиковые пакеты, которые не открываются, и так далее. Последовательность не имеет значения.

7. От чего можно избавиться

Не все вышеупомянутое усложняет нам жизнь в равной степени. Но многое действительно затрудняет ее, причем часто мы даже не подозреваем об этом.

В рамках нашей культуры, в наше время, вряд ли кому-то удастся избежать всех трудностей. Но избавиться от многих вполне реально, и мы способны на это более, нежели сами предполагаем. Надо только разграничить, от чего мы можем избавиться, а от чего нет.

Решить эту задачу - значит сделать первый большой шаг на пути к упрощению жизни.

Перечитайте перечень вещей, которые усложняют жизнь, и подчеркните то, что относится к вам. Если вспомните о чем-то еще, можете дополнить список.

В этом списке не более десятка вещей, с которыми мы абсолютно ничего не можем поделать, по крайней мере, в нашем обществе. Это инфляция, государственные долги, адвокаты, назойливость рекламы, запланированный моральный износ, налоги, плохая погода и природные катаклизмы.

Все остальное и, по-видимому, многое из того, что вы сами добавите - это то, чего можно хотя бы частично избежать тем или иным способом.

Если вы поймете это, ваша жизнь начнет упрощаться. Все остальное - уже детали.

8. Вспомните, когда Вы были по-настоящему счастливы

Попросите любого человека старше 35 лет вспомнить, когда он был по-настоящему счастлив. Большинство людей скажут: они и сейчас вполне счастливы, хотя иногда ощущают, что темп жизни их подавляет.

Если проявить настойчивость, многие начнут вспоминать юность - как правило, какое-нибудь восхитительное лето, когда не было никаких особых забот и можно было спокойно ловить рыбу в чистой речке или нежиться возле соседского бассейна.

Кому- то вспомнится сумасшедшая влюбленность, счастливые моменты медового месяца или незабываемое ощущение молодости и свободы, безвозвратно утерянное с годами. Еще нет груза собственности, который тянет вниз, не болит голова об оплате жилья, разве что приходится отчислять необременительную сумму за машину. Работы много, но она не отнимает всех сил и времени. К тому же, еще не пришла пора беспокоиться из-за медицинской страховки, страхования дома, страхования жизни, процентов по закладным, налогов. Жизнь так проста.

Большинство из нас вряд ли согласится вернуться к дням молодости, когда была полная независимость, однако не было ничего своего. Зато многие хотели бы вновь пережить ощущения тex давних дней.

Не исключено, где-то на середине своего пути к упрощению вы почувствуете, что обстоятельства сильнее вас. Если вам приходится менять работу, сокращать свой доход, избавляться от лишних вещей, разрывать установившиеся связи и менять устоявшиеся привычки, то в какой-то момент жизнь может показаться вам довольно сложной.

Не отчаивайтесь. Воскресите в памяти переживания счастливых, свободных дней юности и воссоздайте с их помощью ясную картину той простой жизни, к которой вы стремитесь. Пусть этот образ станет тем маяком, который будет светить вам на пути к новой жизни.

9. Будьте готовы изменить правила игры

Очень часто камнем преткновения на пути к простой жизни оказывается наше нежелание или неспособность изменить правила жизненной игры.

Например, в течение многих лет я неизменно считала, что «должна» поддерживать свой дом на определенном уровне чистоты и порядка. После того, как мы предприняли первые шаги к упрощению - снизили наши потребности и переехали в дом поменьше - я поняла, что именно в этой сфере необходимы коренные изменения.

Когда из- за суровой засухи весь наш городок получал воду в режиме строгой экономии, мы решили сократить количество стирки. Это значило, что нам пришлось носить одежду чуть-чуть дольше, чем обычно, и не менять простыни и полотенца каждую неделю, как это делалось раньше.

К моему удивлению, от того, что интервал между стирками несколько удлинился, ничего страшного не произошло. Гиббс в то время был редактором журнала «Яхты». Мы довольно много времени проводили на воде и даже научились держать паруса по ветру.

Но я- то выросла в семье, где было принято менять белье раз в неделю, что бы ни случилось! Поэтому у меня возникли определенные внутренние сложности.

К счастью, мой младший пасынок Эрик, свежеиспеченный выпускник колледжа, дал мне мудрый совет. Он сказал: «Элейн, расслабься. Я не менял простыни четыре года, и ничего страшного не случилось».

Его слова помогли мне взглянуть на вещи проще, и я поняла, насколько может упроститься наша жизнь, если изменить подход к еженедельной хозяйственной рутине.

Постепенно я начала пересматривать собственные стандарты, стала сомневаться в том, что на оконных стеклах и полу не должно быть ни пятнышка. Я начала иначе воспринимать те вещи, которые ранее почитала священными: что наше белое белье должно быть белее снега, синее - синее неба, что зеркала должны сиять прямо-таки бриллиантовым блеском, а деревянная мебель - быть отполированной до ослепительного состояния.

Если вы попытаетесь беспристрастно оценить мои прежние представления, то поймете, насколько они были абсурдны. Скажите, кого-нибудь уволили с работы только за то, что воротничок у него оказался несвежим? Разве спагетти становятся менее вкусными от того, что вы не видите своего отражения в донышке сковородки? И может ли случиться, что гости от вас уйдут и больше не вернутся только из-за того, что полотенца в ванной не обработаны смягчителем ткани?

Я вовсе не призываю вас перестать стирать или прибираться в доме. Я просто предлагаю подойти к этому вопросу иначе. Ведь можно установить собственные стандарты чистоты вместо тех, которые навязывают нам производители чистящих и моющих средств.

Вряд ли их стандарты продиктованы нашими потребностями и желаниями: в основном они разработаны в кабинетах фирм и компаний. Миллионы долларов ежегодно тратятся на то, чтобы мы усвоили эти идеи как свои собственные. Нам постоянно внушают мысль о том, что игнорирование этих стандартов говорит о нашей некомпетентности, неуверенности и социальной непригодности.

На протяжении последних тридцати лет мы тратили наше время, которое могли бы посвятить семье, отдыху, сну, тратили наши деньги, наши истощающиеся силы, игнорируя даже свое право свободного выбора, только ради того, чтобы держаться в рамках этих навязываемых нам условностей. Тем самым мы щедро наполняли карманы пары сотен директоров компаний и неизмеримо усложняли собственные жизни.

Уборка дома - не единственная сфера, в которой мы совершенно добровольно отказались от свободного выбора в пользу стратегий маркетинговых гуру. Почти все области нашей жизни оказались заполнены благами цивилизации, которые были разработаны с единственной целью - заставить нас почувствовать себя настолько неуверенными, чтобы мы были готовы расстаться с собственными деньгами для их приобретения. Рекламные демоны постоянно манипулируют нашими вкусами в одежде, предметах гигиены, охране здоровья, в пище, путешествиях, машинах, детских игрушках - практически во всем.

Я не стану утверждать, что способна избавиться от всего этого. Это совсем не так. Я искренне привязана к своей BMW и вряд ли смогу когда-либо победить взращенную Ревлоном потребность в губной помаде. Но понимание источника этих и других привязанностей поможет упростить многие стороны жизни.

Иногда бывает трудно определить, где нужно провести черту. Но стоит только начать размышлять о том, как упростить свою жизнь, и вы тут же обнаружите у себя дома массу ненужных вещей, навязанных вам маркетинговым отделом компании Проктер энд Гэмбл.

10. У Вас может быть более простая работа

Для большинства из нас работа - постоянный источник наиболее значительных жизненных трудностей. Наше материальное благосостояние зависит от заработной платы. Как питаться, выплачивать кредит за жилье или машину без ежемесячного дохода? Без работы жизнь просто рухнет, как карточный домик. Очень часто нас оценивают по тому, где и кем мы работаем.

Нередко мне приходится слышать от людей: «Как я могу упростить свою жизнь, если мне необходимо зарабатывать?»

Однако даже сам факт, что у вас трудная, отнимающая много времени работа, может оказаться достаточной причиной, чтобы упростить вашу жизнь.

Многие американцы на сегодняшний день уже внесли изменения в свой образ жизни, или, по крайней мере, подумывают о возможностях снижения рабочей нагрузки или перемены карьеры, что позволило бы им уделять больше внимания семье, высвободить время для отдыха.

Как показали исследования Семейного фонда Мерка, 28% опрошенных работающих людей добровольно пошли на снижение своего заработка в результате изменений в системе ценностей. Остальные были вынуждены пойти на это из-за сокращения объемов производства на предприятиях.

Возможно, вы, как и я несколько лет назад, еще просто не готовы к крутому повороту в карьере. Не исключено, что вы думаете, как когда-то я: «Это просто причуды. Работу нельзя бросить. Не получится даже перейти на полставки - как же тогда поддерживать тот уровень жизни, к которому я привыкла? Надо зарабатывать!»

И в тот момент вы будете правы! Действительно, бросить работу нельзя. По крайней мере, не сегодня. И не завтра. И даже не через месяц. Возможно, и не через год.

Когда же я смогла ясно увидеть свой путь к упрощению жизни, оказалось не таким уж большим потрясением сократить свой рабочий день до восьми часов. Но прошло еще несколько лет, прежде чем я начала предпринимать серьезные шаги, чтобы окончательно расстаться с работой в сфере недвижимости и заняться чем-то другим. При напряженной жизни часто бывает абсолютно невозможным не только сменить работу, но даже подумать об этом.

Так что, даже если мысль о смене работы тяготит вас, не надо делать этого прямо сейчас. Лучше подумайте, какие иные сферы вашей жизни вы можете упростить. Это даст вам возможность вздохнуть. У вас появится свободное время. У вас появятся свежие силы. С вас будет снята часть финансовой проблемы - ведь если вы живете проще, то, соответственно, и тратите меньше денег.

Свободное время и отсутствие стресса раскрепостят ваше сознание, и перед вами раскроются новые возможности, о которых вы раньше даже и не помышляли. А со временем, по мере избавления от лишних забот, вы сможете найти новые подходы к работе и, не исключено, задумаетесь о новой карьере.

Не спорю, большинство из нас нуждается в регулярном заработке. Нам нужно обеспечивать себя не только на день насущный, но и позаботиться о своей жизни на пенсии. Но я хочу убедить вас в том, что можно жить полноценной и счастливой жизнью, тратя значительно меньше денег, чем вы привыкли.

Путем снижения темпа жизни и ее упрощения, путем ломки сложившихся привычек, путем приучения детей и самих себя к простым удовольствиям мы можем создать счастливую жизнь, наполненную радостью. И для обеспечения этой жизни совсем не обязательно работать так, как прежде.

11. У Вас может быть более простая жизнь

Недавно я разговаривала с владельцем книжного магазина, и он описал мне реакцию покупателей, подходящих с выбранными книгами к кассе, которым на глаза внезапно попадалась моя книга «Будьте проще!». Снова и снова повторялась одна и та же картина. Человек берет книгу в руки и прочитывает надпись на титульном листе… И начинает смеяться. Смеяться громко и открыто, потому как сама мысль, что в наше время можно упростить чью-то жизнь, кажется ему абсолютно абсурдной.

Однако, в ожидании оформления покупки, он из любопытства машинально пролистывает страницы. А потом говорит: «И правда, если отказаться от ненужных вещей, жить станет проще».

Или: «Да, если постоянно не висеть на телефоне, жизнь станет проще».

Или: «Действительно, если не делать несколько дел одновременно, жизнь станет проще. А если разобраться в своих взаимоотношениях с другими, жизнь станет еще проще».

Люди начинают понимать, что в жизни есть вещи, которые реально могут упростить нашу жизнь. Вещи довольно немудреные - например, начать оставлять ботинки перед дверью или изменить способ проведения выходных дней.

Они видят также, что возможны и другие шаги - к примеру, снизить собственные требования, научиться прощать, освоить науку не делать долгов. Конечно, такие шаги сделать труднее, но все-таки это выполнимо, и, что очень важно, они значительно облегчат жизнь.

Но я понимаю, откуда такой скептицизм. На первый взгляд идея упрощения жизни кажется даже не подлежащей обсуждению. Нам представляется, что при нашем образе жизни снизить темп просто нереально, что о свободном времени нельзя и мечтать. Когда мы постоянно разрываемся между требованиями работы, нуждами детей и собственными проблемами, кажется, что просто невозможно дополнить свой список неотложных дел еще одним - упрощением жизни.

И все- таки это возможно. Время обладает чудесными экспотенциальными свойствами. Если вам удастся выкроить хотя бы капельку свободного времени, перед вами немедленно начнут раскрываться новые пути обретения свободы.

Если вы не знаете, с чего начать, то сделайте первый шаг, который описан в следующей главе.

Часть 11 С чего начать

12. Первый шаг

Меня часто спрашивают: «Как сделать жизнь проще? Я слишком напряженно работаю. Я слишком спешу. У меня карьера, семья, дети, кредит за дом, кредит за машину - и обо всем этом нужно позаботиться. Моя жизнь слишком сложна, и у меня нет возможности остановиться».

Я прекрасно знаю, что это значит. Всего несколько лет назад моя собственная жизнь была столь же сложна. Даже если бы я смогла остановиться хоть на мгновение, боюсь, что не знала бы, с чего начать. В конце концов я почувствовала, что достигла предела. Мне просто пришлось начинать изменять свою жизнь.

Все произошло не в одночасье. Для выработки нового образа жизни потребовалось несколько лет сосредоточенных усилий.

Я вовсе не утверждаю, что все шаги к упрощению жизни были трудными. Это далеко не так. Очень многое - например, изменение режима питания, проведение большего количества времени на природе и в уединении, было просто и дало немедленные результаты.

Однако если вы ведете жизнь, которая в рамках нашей культуры считается нормальной, было бы нелепо ожидать, что вы сможете упростить ее в субботу от полудня до трех.

Упрощение - это процесс. Несомненно, у вас ушли годы на то, чтобы выстроить вашу жизнь - сложную, напряженную, скоростную. Для того чтобы упростить ее, тоже потребуется время. Сегодня вы не сможете все изменить. Но вы можете начать.

Единственное, что нужно сделать, - принять решение, что вам это действительно нужно, и выделить время, чтобы подумать об этом всерьез. И все. Вполне достаточно для одного дня.

Сколько потребуется на все времени? Это зависит от того, насколько сложна ваша жизнь и насколько вы готовы к тому, чтобы переключить передачу. Когда я приняла решение, то устроила себе четыре выходных дня в местном доме отдыха. Полтора дня ушло только на то, чтобы отключиться и прийти в такое состояние, чтобы можно было спокойно подумать о своей жизни. Стоит лишь немного поразмышлять в спокойной обстановке, и нам станет ясно, когда вы сможете начать: прямо сегодня после обеда или же вам потребуется несколько дней на подготовку.

Выходные дни дают для этого достаточно времени. Однако, если у вас очень сложная жизнь, вам потребуется значительное время только для того, чтобы просто включиться в процесс.

Если вы чувствуете, что не сможете потратить в данный момент оба выходных дня, используйте один, или хотя бы полдня. На неделе выделите столько времени, сколько сможете. Это первый шаг.

Нельзя недооценивать огромного значения этого простого шага. Когда вы начнете упрощать свою жизнь, с вами будут происходить удивительные вещи. Каждый сделанный вами шаг облегчит следующий. Я твердо обещаю вам, что, как только вы примете решение и сделаете свой первый шаг, в вашей жизни начнут происходить невероятные чудеса.

13. 10 способов, как в течение месяца выкраивать по часу в день, чтобы подумать о mo м, как упростить свою жизнь

Если вы чувствуете, что ваше расписание уплотнено настолько, что у вас просто нет времени притормозить и подумать, попробуйте реализовать один из способов, которые я предлагаю в этой главе.

Это довольно безболезненные способы высвободить как минимум час в день и от десяти до двадцати часов в неделю в течение месяца. Не стоит рассматривать это как стратегический план или как то, что вам придется делать всегда, чтобы обеспечить себе свободное время - хотя, возможно, что-то вы и будете использовать в своей новой простой жизни.

Выберите один или два совета и попробуйте следовать им в течение тридцати дней.

1. Если работа позволяет, уходите на час раньше, чем обычно, и используйте это время для размышлений о своей жизни.

2. Приходите на час позже, чем обычно, и используйте для размышлений спокойное время дома - после того, как все уйдут.

3. Если возможно, задержитесь на работе на час, и используйте это время для размышлений о своей жизни. Делайте это, только когда уверены, что вас не будут отвлекать.

4. Вставайте на час раньше. Час утром, когда вы чувствуете себя отдохнувшим, стоит двух часов вечером, когда вы очень утомлены.

5. Прекратите смотреть новости по телевизору!

6. И вообще прекратите смотреть телевизор - хотя бы на время. Сделайте так, даже если вам кажется, что телевизор вас успокаивает. Он, и правда, успокаивает, но он и программирует ваше поведение (о чем вы часто даже не подозреваете), продолжая усложнять вашу жизнь. Он забивает ваш ум всяким хламом и подавляет вас.

7. Не назначайте свиданий в обеденное время.

8. Не планируйте никаких встреч после работы. Никаких чашечек кофе. Никаких бокалов вина перед ужином. Никаких ужинов. Никаких бокалов вина после ужина.

9. Не читайте ежедневных газет (только в течение месяца!).

10. Измените систему тренировок. Сократите их вполовину. Если вам приходится далеко ездить в спортзал или в класс аэробики, то лучше начать тренироваться дома и тем самым сэкономить время. Можно тренироваться два или три раза в неделю. Проявите творческий подход. Только на тридцать дней.

14. 10 способов, как в течение месяца выкраивать необходимое количество времени в день, чтобы подумать о mo м, как упростить свою жизнь

Эти идеи касаются не столько возможности выкроить свободное время, сколько снижения физического, умственного и эмоционального напряжения, которое постоянно воздействует на наш мозг, истощает нашу энергию и не дает возможности подумать о том, как можно построить свою жизнь без отвлекающих факторов.

1. Держитесь подальше от телефона, за исключением служебной необходимости или экстренных ситуаций. Объявите семье и друзьям, что в течение месяца вы перестаете болтать по телефону. Вы будете приятно удивлены, обнаружив, сколько времени у вас высвободилось, и какое количество шума ушло из вашей жизни.

2. Не слушайте радио, компакт-диски и карманный плейер ни в машине, ни дома, ни на работе, ни во время тренировок.

3. Не читайте журналов. Сдайте их в макулатуру или отдайте кому-нибудь всю стопку, которая накопилась в ожидании прочтения на вашем столе. Пусть та же судьба постигнет все журналы, которые придут к вам по почте в течение следующего месяца. Не откладывайте их в сторону в надежде когда-нибудь прочитать. Этим вы отбросите себя назад.

4. Прекратите проглатывать всякое отвлекающее «чтиво» - детективы, триллеры, фантастику.

5. Максимально упростите питание вашей семьи. Заранее заготовьте супы и жаркое и заморозьте порциями. В доме всегда должно быть много свежих фруктов. Доктор Спок часто повторял, что если дети едят фрукты, совершенно не обязательно кормить их овощами. Используйте одноразовые тарелки, чтобы сэкономить время на мытье посуды.

Запланируйте помощь супруга и детей в приготовлении пищи, включая завтраки и обеды, в закупке продуктов и уборке. Пусть для детей это станет игрой, а для супруга - пробой сил.

6. Сведите домашние работы к минимуму. В доме должно быть прибрано, но на время отложите чистку пылесосом, мытье окон, стрижку газонов, полировку подсвечников. Для этого вам, видимо, придется несколько изменить свои требования к внешнему виду жилища, как и требования вашего супруга или вашей мамы. И не обращайте внимания на Мэдисон-авеню

(глава 9).

7. Стирайте только самое необходимое. Я знаю женщин, которые каждый вечер стирают один-два полных бака стиральной машины. Если мы научимся аккуратно носить одежду - и научим этому детей, то сможем значительно сократить стирку. Кстати, простыни и полотенца можно использовать на неделю дольше.

Подсчитайте, сколько времени вы сэкономите, если иначе подойдете к организации стирки. Сколько вечеров это вам высвободит? И сколько выходных дней?

8. Сократите все покупки, за исключением бакалейных товаров. Сделайте запас продуктов. Без чего-то вполне можно обойтись. Еще никто не пострадал от отсутствия в доме туши для ресниц или крема для бритья.

Отнеситесь к этому как к испытанию и будьте готовы вооружиться самодисциплиной. Непреодолимая потребность срочно куда-то бежать и что-то покупать стала для нас привычкой. Многомиллиардные рекламные кампании снова и снова разжигают эту потребность. Вы будете поражены, когда увидите, сколько времени сэкономите, если сумеете побороть эту привычку.

9. Не принимайте никаких приглашений ни на семейные вечеринки, ни на общественные праздники.

10. Откажитесь от выполнения всех общественных обязанностей. Скажите просто: «Очень жаль, но я сейчас начинаю работать над новым проектом, и в течение месяца у меня не будет свободного времени».

Прямо сейчас, не откладывая, подумайте пять минут о том, что вам следует изменить в своем образе жизни, чтобы получить дополнительное свободное время в течение ближайших тридцати дней.

Разумеется, некоторые из этих идей можно развить до 60-дневного, 90-дневного или 365-дневного плана. Суть заключается в том, чтобы получить достаточное количество свободного времени для размышлений о стратегическом изменении вашей жизни.

Мэдисон- авеню -улица в Нью-Йорке, где сосредоточены основные рекламные агентства. Иногда выражение «Мэдисон-авеню» употребляется в неодобрительном тоне, как синоним лживой, хорошо сработанной рекламы. - Прим. перев.

15. 5 способов, как выкроить не меньше целого дня в месяц, чтобы подумать о mo м, к a к упростить свою жизнь

1. Возьмите выходные дни в понедельник или пятницу, чтобы освободить три дня. Можно взять один выходной в середине педели.

2. Возьмите неделю в счет отпуска и используйте ее как стартовый период упрощения своей жизни.

3. Возьмите на пару дней больничный.

4. Договоритесь с руководством о том, что вы будете работать по десять часов четыре раза в неделю в течение одного месяца (или постоянно), и используйте освободившийся день для упрощения жизни.

5. Запланируйте провести субботу или воскресенье, - или оба дня, дома без каких-либо дел и визитов (за исключением чисто семейных, которых не избежать). Не забудьте избавиться на это время от всех отвлекающих факторов, отключите радио и телевизор.

16. Спрячьтесь в muxu й уголок

Несомненно, большинство из нас вполне способны сделать эти первые шаги и выкроить свободное от домашних проблем время.

Однако ваша жизнь может быть усложнена (как и моя когда-то) настолько, что вам вряд ли удастся уединиться в собственном доме на достаточно долгий срок. В этом случае имеет смысл на некоторое время удалиться от дома и работы.

Это значит оказаться подальше от телефона, факсов, радио, телевидения, стирки, друзей, соседей, начальства, коллег и т. д.

Наилучшим местом для этого может оказаться ближайший дом отдыха, где сама атмосфера вдали от суетного мира способствует размышлению.

Можно на пару дней снять небольшую комнату в мотеле и сообщить свой номер телефона только на крайний случай.

Подумайте прямо сейчас о наиболее подходящем для вас варианте.

Может быть, кто-то из ваших друзей уезжает в отпуск и предложит вам пожить в своем доме.

Возможно, вы знаете какого-нибудь счастливого обладателя загородной дачи, которую вы могли бы занять на несколько дней.

А если вы спокойно чувствуете себя на воле, берите походное снаряжение и отправляйтесь на природу.

Если вы не можете уехать из дома на несколько дней, но зато знаете способ получить по часу свободного времени по утрам, то подумайте, может быть, вам стоит использовать тихий столик в вашей местной библиотеке или пустую скамью в парке в качестве того места, где вы будете размышлять о своей жизни.

Если вам по каким-то причинам не уехать, то сделайте все возможное, чтобы выкроить себе свободное время и найти в доме подходящее место для спокойных размышлений, не нарушаемых никакими внешними раздражителями. Отключите телефон, радио, телевизор, отмените чаепития с соседями.

Если у вас маленькие дети, наймите няню на несколько вечеров. Или найдите друга, который тоже стремится к простоте, или, по крайней мере, симпатизирует вашему стремлению, и в течение нескольких вечеров по очереди подменяйте друг друга.

Словом, найдите себе тихий уголок. В будущем вы с доброй улыбкой будете вспоминать это спокойное местечко и то время, что провели там. Возможно, этот период станет для вас поворотным моментом.

17. Что взять с собой

Что взять с собой в дорогу? На первый взгляд, это не проблема. Но для тех, кто чувствует зависимость от вещей, этот вопрос далеко не праздный, и некоторые советы могут оказаться полезными.

Для некоторых ясно: чтобы уехать из дома на несколько дней, нужно взять лишь минимум необходимых вещей. Однако, поскольку для меня в свое время это казалось не столь очевидным, я позволю себе несколько замечаний на эту тему.

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 7 Следующая ⇒