Игры для создания благоприятной эмоциональной атмосферы.

Тренинг «Как избежать манипуляций»

Цель: Познакомится с манипулятивным общением и научить участников тренинга способам распознавания и избегания манипуляций.

Задачи:

1. Дать определение понятию манипуляции и разобрать ее признаки.

2. Добиться ясного понимания особенностей манипуляции человеком.

3. Научиться распознавать манипуляцию, строить ее и противостоять ей.

4. Сформировать у каждого слушателя общую базу для понимания частных манипулятивных приемов и способов.

Тренинг рассчитан на два урока.

План:

Первый урок:

1. Приветствие: знакомство с планом, правилами работы.

2. Игры для создания благоприятной эмоциональной атмосферы.

3. Небольшой вводный материал.

4. Упражнения, помогающие противостоять манипуляциям.

Второй урок:

1. Приветствие. Игры для создания благоприятной эмоциональной системы.

2. Техники психологического самбо.

3. Упражнения, помогающие противостоять манипуляциям.

Ход мероприятия

Урок первый.

1. Приветствие: знакомство с планом, правилами работы.

В нашей группе будет происходить много, на первый взгляд, необычного. Все мы разные и мнения у нас окажутся разными. Поэтому здесь не будет правильных или неправильных мнений: все они в равной мере ценны, заслуживают того, чтобы их высказали, и принимаются независимо от того, согласен кто-то с ними или нет. Каждый имеет право быть услышанным, и никто не имеет права осуждать его за это. То, что мы здесь встретились, - это не просто случайность, это часть нашей жизни, которую мы проживем вместе. Одна из трудностей нашей повседневной жизни – неумение людей жить в настоящем времени: каждый живет либо в прошлом (своими воспоминаниями), либо в будущем (своими надеждами и опасениями). Для нас очень важно будет жить в группе именно в настоящем «здесь и теперь». Иногда выполнение того или иного упражнения может вас глубоко взволновать, задеть что-то очень личное в вас. В таких случаях вы можете сказать «стоп», и это будет означать, что вам трудно и что вы не хотите продолжать обсуждение этой темы. Еще очень важно равноправное межличностное общение в работе (диалог «ты»).

Правила работы в группе:
1. Доверительный стиль общения (одно из его отличий — называние друг друга на «ты», что психологически уравнивает всех членов группы и ведущего).
2. Общение по принципу «здесь и теперь» (говорить только о том, что волнует участников в данный момент, и обсуждать то, что происходит в группе).
3. Персонификация высказываний (отказ от безличных речевых форм, помогающих людям в повседневном общении скрывать собственную позицию и уходить от ответственности, свои суждения выдвигать в форме «Я считаю...», «Я думаю...»).
4. Искренность в общении (говорить только то, что действительно чувствуем, или молчать; открыто выражать свои чувства по отношению к действиям других участников).
5. Конфиденциальность (происходящее на занятии не выносится за пределы группы, что способствует раскрытию участников).
7. Недопустимость непосредственных оценок человека.

2.Игры для создания благоприятной эмоциональной атмосферы.

Игра №1. Знакомство

Участникам предлагается написать свои имена на карточках и прикрепить их на одежде.

Вам понадобятся:
• картон светлых тонов (чтобы буквы не сливались с фоном)
• яркие маркеры, фломастеры;
• булавки (безопаснее всего использовать английские булавки) или специальные крепления;
• ножницы (желательно несколько, чтобы не образовалась длинная очередь и не затянулось начало тренинга).

Инструкция: «Перед вами лежат разноцветные листы картона, маркеры и ножницы. Подумайте, как бы вы хотели, чтобы вас называли в течение всего тренинга.

Возможно, это будет ваше настоящее имя, как вас называют друзья или любимое прозвище. Можно использовать придуманные имена, которые вам нравятся. Это имя будет действовать в течение всего тренинга и именно так к вам будут обращаться окружающие.

Данное упражнение содержит в себе глубокий диагностический смысл. Благодаря ему ведущий сможет сделать вывод о некоторых особенностях самопрезентации участников группы, получить некоторое представление о том, с каким настроением пришли участники, и т. д.

Игра №2. Пожелания по кругу

Это упражнение направлено на то, чтобы поднять общий эмоциональный настрой и акцентировать доброжелательное отношение друг к другу. По форме проведения - это упражнение-круг.

Инструкция: «Сейчас я передам по кругу в разные стороны две игрушки. Задание: тот, кому попадет в руки игрушка, передает ее дальше по кругу и высказывает тому, кому передает игрушку, добрые пожелания. Например, "Я желаю тебе хорошего настроения, счастливого дня, улыбаться также очаровательно, как и сейчас".

Выигрывает та часть круга, участники которой будут выполнять работу быстрее и выскажут более добрые пожелания. С какой стороны игрушка быстрее дойдет до меня, те и выиграют в скорости. Одновременно я буду следить за тем, чтобы пожелания были добрые и дарили радость».

12 3 4 Следующая ⇒