Метание у детей 3-4 лет.. Метание у детей 4-5 лет.

Метание у детей 3-4 лет.

В возрасте 3-4 лет дети все еще испытывают трудности в управлении своим телом, поэтому принять правильное исходное положение, правильно развернуться для броска, рассчитать силу броска им удается не всегда. При ловле мяча могут выпрямлять руки вперед и сводить их, что также говорит о раскоординированности движений. Броски на дальность даются им легче, чем броски в цель. Необходимо продолжать обучать детей энергичному отталкиванию и броску, умению контролировать траекторию движения мяча. Детей учат бросать мяч двумя руками разными способами: снизу, из-за головы. Важно добиваться правильного исполнения, чтобы исключить не правильное заучивание движения.

Рекомендуемые упражнения при обучении метанию для детей 3-4 лет:

· перекатывание мяча друг другу из положения сидя и стоя;

· прокатывание мяча по скамейке, придерживая руками;

· прокатывание мяча в ворота;

· броски мяча в обруч;

· броски мяча вверх и ловля на месте;

· прокатывание мяча в выстроенные кегли;

· броски мяча друг другу снизу и из-за головы.

Можно усложнять задания: пробовать бросать мячи в стену, об пол.

Использование мячей разного веса и диаметра позволяют дифференцировать мышечные усилия. Все так же важна роль педагога- показ и объяснение помогают детям быстрее освоить навык.

Метание у детей 4-5 лет.

В этом возрасте дети уже уверенней владеют мячом, поэтому эти навыки можно использовать в играх; не боятся ловить мяч, но по-прежнему стараются прижать его к груди, хоть и ловят уже кистями. Физическая сила возрастает, растет и дальность броска. Глазомер развит лучше, что позволяет более точно попадать в цель.

Рекомендуемые упражнения при обучении метанию для детей 4 -5лет:

· бросок мяча в обруч;

· бросок мяча друг другу с расстояния 1,5-2 метра;

· бросок мяча или мешочка с песком друг другу, стоя в кругу;

· бросок мяча в обруч, лежащий на полу с расстояния 1,5-2 метра;

· бросок мяча в обруч, поднятый педагогом;

· прокатывание мячей между предметами, стоящими на расстоянии 30см;

· прокатывание мяча в ворота;

· игра в “Дартс” (шарики с липучками и фетровая мишень);

· броски мяча в стену и об пол с ловлей двумя руками;

· отбивание мяча двумя руками и одной.

При выполнении упражнений важна энергичность броска. Необходимо следить за направлением мяча, правильностью исполнения движений.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒