Таблиця 1 Вікова періодизація за біологічними ознаками
Назва вікового періоду
Тривалість (роки)
хлопчики/
чоловіки
дівчата/
жінки
Період новонародженості
перші 10 днів
Грудний період
10 днів - 1 рік
Раннє дитинство
1-3 роки
Перше дитинство
4-7
Друге дитинство
8-12
8-11
Підлітковий період
13-16
12-15
Юнацький період
17-21
16-20
Зрілий вік, 1-й період
22-35
21-35
Зрілий вік, 2-й період
36-60
36-55
Похилий вік
61-74
56-74
Старечий вік
75-90
Довгожителі
90 і більше
Таблиця 2 Вікова періодизація за періодами навчання
(соціальний принцип)
Назва вікового періоду
Тривалість, роки
Переддошкільний(ясельний)
до 3-х років
Дошкільний
(молодший, середній, старший)
4-7
Шкільний вік: молодший
середній
старший
7-10
11-14
15-17
Таблиця 3 Динаміка антропометричних показників в постнатальному онтогенезі
Вікові періоди,
роки
Показники
Довжина тіла, см
Маса тіла,
кг
Площа поверхні
тіла, см
Новонароджені
ч
50,8
50,0
3,5
3,4
ж
ч
126,3
126,4
26,1
25,6
ж
ч
136,3
137,3
32,9
31,8
ж
ч
143,9
147,8
35,8
38,5
ж
ч
157,0
157,3
46,1
49,1
ж
ч
169,8
160,2
59,1
56,1
ж
ч
172,3
161,8
67,6
56,8
ж
18-20
ч
173,6
162,8
70,2
57,1
ж
ч
174,7
162,7
71,8
57,3
ж
ч
ж
174,7
162,8
71,9
57,5
Рис. 1. Пропорції тіла дітей у різні вікові періоди
Рис. 2. Види постав: А - нормальна; Б - випрямлена;В - кифотична; Г - лордична; Д - сутулувата
Рис. 5. Фізіологічні вигини хребта
Метод індексів.
Для об’єктивної оцінки фізичного розвитку дітей використовують співвідношення окремих антропометричних показників – індексів, який дає змогу одержати орієнтовну оцінку антропометричних даних. Недостатня достовірність оцінки за індексами пов'язана з тим, що вони не враховують вік, професію тощо.
Ваго-ростовий показник (індекс Кетле, г/см = Р/L) визначає кількість грамів ваги на сантиметр росту. Для цього необхідно масу тіла в грамах розділити на зріст в сантиметрах У чоловіків на кожен сантиметр зросту припадає 350-400 грамів ваги, у жінок – 325-375 грамів. Якщо індекс обстежуваного більше або менше цих показників, можна говорити про надлишки маси або навпаки.
Росто-ваговий показник (в кг) дорівнює довжині в см, мінус 100. Цей найбільш простий і загальновідомий показник, який застосовується для оцінки фізичного розвитку дорослих, юнаків низького росту (155-164 см) при рості 165-174 см необхідно відраховувати не 100, а 105 одиниць, при рості 175 – 185 см віднімається 110 одиниць.
Життєвий індекс визначають поділом життєвої ємності легень (в мл) на масу тіла (у кілограмах), тобто визначають який об’єм легенів припадає на кілограм ваги тіла. Для чоловіків цей середній показник становить 60-65 мл/кг, для жінок – 55-60 мл/кг. Дані про функцію зовнішнього дихання більш об’єктивно отримують за допомогою індивідуальної ЖЄЛ та порівняння її з належною життєвою ємністю (нЖЄЛ), яку визначають за формулами: нЖЄЛ чол. = (27,63 – 0,112 * В) * Р,
нЖЄЛ жін. = (21,78 – 0,101 * В) * Р, де: В – вік (у роках), Р – зріст (у см), нЖЄЛ – належна життєва ємність легенів (у літрах).
У здорових людей співвідношення ЖЄЛ и НЖЄЛ не менш 90%, а у хворих менше 90%, у спортсменів – більше 100%.
Індекс пропорційності розвитку грудної клітки (індекс Ерісмана, см = Q-L/2): окружність грудної клітки в паузі (см) мінус 0,5 росту (см). Норма + 5,8 см для юнаків і 3,3 см для дівчат. Якщо різниця дорівнює або перевищує названі цифри, то це свідчить про добрий розвиток грудної клітки; якщо нижче вказаних величин або має від’ємне значення то це свідчить про вузьку грудну клітку.
Індекс пропорційності будови тіла (індекс Піньє, од=L-(P+Q)) виражає різницю між ростом тіла стоячи і сумою маси і окружності грудної клітки на видиху, де L – ріст (в см), Р – маса тіла (в кг), Q – окружність грудної клітки на видиху (в см). Різниця менше 10 оцінюється як міцна будова тіла, 10-20 – добра, від 21-25 - середня, від 26-35 – слабка, більше 36 – дуже слабка.
Силові індекси визначають розвиток сили окремих груп м‘язів відносно ваги тіла. Їх значення одержують шляхом поділу сили на вагу і виражають в % . Середні величини становой сили і кистьової сили правої руки наведено у таблицях 3 і 4.
Рис. 1. Пропорції тіла дітей у різні вікові періоди
Рис. 2. Види постав: А - нормальна; Б - випрямлена;В - кифотична; Г - лордична; Д - сутулувата
Рис. 5. Фізіологічні вигини хребта