- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
В период каникул еженедельный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов
Добрый день, вашему вниманию представляется доклад на тему: «Государственные требования к уровню физической подготовленности при выполнении нормативов комплекса ГТО».
СЛАЙД 2
Комплекс ГТО представляется как система непрерывного физическоговоспитания населения от 6 до 70 лет и старше, состоящая из 11 ступеней,которые включают, наряду с тестами и нормативами, рекомендации к недельной двигательной активности.
Виды испытаний комплекса ГТО позволяют объективно оценить уровеньразвития основных физических качеств человека: силы, выносливости,быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями инавыками.
Каждая из 11 ступеней содержит нормативы для выполнения испытаний комплекса ГТО.
СЛАЙД 3
С 01 января 2018 года начался IV этап внедрения комплекса ГТО, и вступили в силу новые нормативы комплекса ГТО на 2018-2021 годы, утвержденные приказом Министерства спорта РФ 19 июня 2017 года.
Нормативы обновились во всех возрастных ступенях комплекса ГТО.
Существенное отличие в том, что с этого годапочти в каждой ступени добавились новые нормативы, которых до этого не было, и теперь чтобы получить знак отличия комплекса ГТО необходимо выполнить на один норматив больше(например, для определения скоростных возможностей во II - VI ступенях добавился «Челночный бег», а в VII-VIII – «Бег на короткие дистанции»).Также, нормативы, которые в 2017 г. принимались без учета времени, например, «Плавание» сэтого года необходимо будет выполнить на время.(например, в нормативе «Плавание» в XI ступени в этом году для получения знака необходимо было просто преодолеть дистанцию в 50 м., а со следующего года для золотого знака необходимо будет проплыть 25 м. за 2 мин. 30 сек.)
СЛАЙД 4
Рассмотрим подробнее каждую возрастную ступень.
I ступень (мальчики/девочки)
Обязательные испытания:
Челночный бег / бег на 30м;
Смешанное передвижение на 1000 м;
Подтягивание из виса на высокой перекладине / подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см / сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу;
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Испытания по выбору:
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
Поднимание туловища из положения лежа на спине;
Бег на лыжах на 1 км / смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км.;
Плавание на 25 м.
СЛАЙД 5
| Участники тестирования | Мальчики / девочки | ||
| Вид знака отличия | Бронзовый | Серебряный | Золотой |
| Количество испытаний в возрастной группе | |||
| Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия | |||
СЛАЙД 6
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)
| № | Виды двигательной деятельности | Минимальный временной объем в неделю, не менее (мин) |
| 1. | Утренняя гимнастика | |
| 2. | Учебные занятия в образовательных организациях | |
| 3. | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | |
| 4. | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, спортивной гимнастике, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях. | |
| 5. | Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности | |
| В период каникул еженедельный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов | ||
СЛАЙД 7
II ступень (мальчики/девочки)
Обязательные испытания:
Бег на 30 м / бег на 60 м;
Бег на 1000 м;
Подтягивание из виса на высокой перекладине / подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см / сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу;
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Испытания по выбору:
Челночный бег;
Прыжок в длину с разбега / прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
Метание мяча весом 150 г;
Поднимание туловища из положения лежа на спине;
Бег на лыжах на 1 км / кросс на 2 км(бег по пересеченной местности);
Плавание на 25 м.
СЛАЙД 8
| Участники тестирования | Мальчики / девочки | ||
| Вид знака отличия | Бронзовый | Серебряный | Золотой |
| Количество испытаний в возрастной группе | |||
| Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия | |||
СЛАЙД 9
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)
| № | Виды двигательной деятельности | Минимальный временной объем в неделю, не менее (мин) |
| 1. | Утренняя гимнастика | |
| 2. | Учебные занятия в образовательных организациях | |
| 3. | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | |
| 4. | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, спортивной гимнастике, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях. | |
| 5. | Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности | |
В период каникул еженедельный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов