Закаливание детей

Закаливание детей

Закаливание полезно всем, особенно детям.

У детей, например, под влиянием резких изменений погоды, вызывающих местное или общее охлаждение организма, чаще, чем у взрослых, возникают различные простудные заболевания: грипп, ангина, катары верхних дыхательных путей, воспаление легких, нередко приводящие к серьезным осложнениям.

При закаливании детей, прежде всего, необходимо учитывать:

1) анатомо-физиологические особенности организма ребенка,

2) несовершенство его терморегуляторного аппарата, чем меньше ребенок, тем резче выражена эта особенность.

3) детский организм вследствие недостаточного развития нервной системы плохо приспосабливается к изменениям температуры окружающей среды.

4) у детей скорее наступает нарушение теплового равновесия. Поэтому необходимо строго придерживаться основных принципов закаливания:

- учитывать возраст, состояние здоровья, общее физическое развитие и другие индивидуальные особенности малышей.

- в случае появления малейших признаков неблагоприятного воздействия закаливающих процедур (вялости или возбуждения, нарушения аппетита и сна) следует немедленно прекратить закаливание и обратиться к врачу.

⇐ Предыдущая 1 2 3 45