Конспект урока ФК, состоящий из подвижных игр и эстафет

Стр 1 из 12Следующая ⇒

Конспект урока ФК, состоящий из подвижных игр и эстафет

Цель: развитие физических качеств.

Задачи:

- укреплять опорно-двигательный аппарат;

- приучать использовать приобретенные навыки в нестандартных условиях;

- воспитание чувства товарищества;

Оборудование:2 конуса, 2 мяча, 2 предмета (кубики).

Часть урока, время

Содержание

Дозировка

ОМУ

Время

Повтор

Подгот. часть,

(7 мин)

Построение, приветствие, сообщение темы урока.

3 мин

Проверить внешний вид учащихся, создать мотив к занятию.

Игра: «Запрещенное движение» Цель: отвлечь внимание детей от умственной деятельности; Правила:1. Допустив ошибку, сделать шаг вперед; 2. Начинать игру по сигналу учителя;

4 мин

1 раз

O O O O - игроки O O O · - руководитель Усложнения: 1. Ввести более сложное упражнение; 2. Ввести второе упражнение;

Основная

(28–30 мин)

Игра: «День и ночь»

Цель: развитие быстроты реакции;

Правила:1.Салить игроков можно до черты дома; 2. Не осаленные продолжают участвовать в игре;

5 мин

5–6 раз

Д О М

O O O O O O - день *-руководитель O O O O O O – ночь

Д О М Усложнения: 1. Уменьшить расстояние;

Эстафета в парах Цель: развитие скоростных и силовых качеств; Содержание: разбить детей на две команды; 1 и 2 игроки: бег «с мешком», 1-й партнер на спине несет второго; назад – 2-й несет на спине первого, руки в «замке» в локтевых суставах.

13 мин

2 раза

3 и 4 игроки: бег на руках: 3-й держит за ноги 4-го – он передвигается на руках; назад – меняются ролями.

5 и 6 игроки: 5-й прыгает на одной ноге, 6-й держит другую ногу; назад – меняются ролями.

7 и 8 игроки: 7-й встает ноги врозь, 8-й проползает под партнером, затем меняются ролями и т.д. (по 2 проползаний). Правила: 1. Эстафета начинается по сигналу; 2. Оббегать конус справа налево; 3. Передавать эстафету по хлопку руки;

Игра: «Ящерица» Цель: развить меткость; Правила: 1. Выбивать игроков по ногам; 2. Не прятать хвост ящерицы;

7 мин

4 раза

O # O ящерица O O O O O игроки O O O O # руководитель O Усложнения: 1. Ввести второй мяч;

Закл. часть

(5 мин)

Игра: «Найди предмет» Цель: 1. развить внимание детей и умение находится в пространстве; 2. успокоить детей, создать «+» настроение; Правила: 1. Выигрывает то, кто нашел первым предмет; 2. Искать только в ходьбе;

5 мин

2 раза

O O @-предмет O O O – игроки * руководитель Усложнения: 1. Найти предмет и промолчать; 2. Отдельные предметы мальчикам и девочкам;

Заключительное построение, подведение итогов, сообщение домашнего задания.

3 мин

Поощрить самых внимательных, самую дружную команду.

12 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒