![]()
|
|||||||||||||||||||||||
Тема: Практическая работа№6Проведение физических упражнений и подвижных игр на закрепление техники ходьбы, бега.Стр 1 из 3Следующая ⇒
Тема: Практическая работа№6Проведение физических упражнений и подвижных игр на закрепление техники ходьбы, бега. Цель работы: 1. Закрепить технику выполнения разных способов ходьбы и бега 2. Формирование умений и навыков проведения физических упражнений и подвижных игр на закрепление техники ходьбы, бега Количество часов: 2 час Теоретический блок Повторите технику выполнения разных способов ходьбы 1.Обычная ходьба в умеренном темпе. 2. Ходьба на носках. 3. Ходьба на пятках. 4. Ходьба, высоко поднимая колени. 5. Ходьба широким шагом. 6. Ходьба перекатом с пятки на носок. 7. Ходьба приставным шагом. 8. Ходьба в полуприседе. 8. Ходьба в приседе. 9. Ходьба скрестным шагом. 10. Ходьба выпадами. 13. Гимнастическая ходьба. Техника различных способов бега 1. Обычный бег. 2. Бег на носках. 3. Бег с высоким подниманием колен. 4. Бег широким шагом. 5. Бег с подскоками. 6. Бег приставными шагами вперед 7. Бег приставными шагами вправо и влево 8. Бег с отведением назад согнутой в колене ноги. 9. Бег, вынося прямые ноги вперед ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК
|
|||||||||||||||||||||||
|