не слушай громкую музыку перед сном;

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3

- не слушай громкую музыку перед сном;

- не переедай за ужином, так как сон в этом случае будет беспокойным;

- не играй в шумные игры и не смотри боевики и криминальные новости, займись

занятиями, успокаивающими нервную систему;

- не забывай про водные процедуры перед сном и свежий воздух в комнате;

- выключи свет, телевизор.

7.Итог урока.

Твердый режим дня, установленный в соответствии с возрастными особенностями детей, — одно из существенных условий нормального физического развития ребенка.

Соблюдай режим труда и быта -

здоровье будет крепче гранита

8. Задание на дом:

скорректировать свой режим дня. Рассказать друзьям, как сохранить свое здоровье

⇐ Предыдущая 1 23