Каблучное упражнение.. Маленькие броски.

3. Каблучное упражнение.

Название подчеркивает характер исполнения, вводится в работу пятка опорной ноги.

Развивает: эластичность мышц и связок голени, стопы; укрепляет ахилово сухожилие; выворотность и подвижность тазобедренного, голеностопного сустава, силу ног.

Характер исполнения: четкий, энергичный.

Музыкальный размер: 2/4; 4/4.

Движение имеет Preparation.

Подготовка: на последнюю четверть такта вступления исполняется demi plié на обеих ногах, пятка опорной ноги предельно отрывается от пола.

Первый вид – вынесение рабочей ноги на ребро каблука от щиколотки опорной ноги.

Музыкальная раскладка: движение занимает 2 такта.

· 1 такт: счет «раз» – рабочая нога, сгибаясь в колене в выворотном положении, подводится с сокращенной стопой к щиколотке опорной ноги спереди, одновременно, пятка опорной ноги с акцентом опускается на пол;

· счет «и» – пауза;

· счет «два» рабочая нога, разгибаясь в колене, выводится вперед и опускается на пол ребром каблука на расстояние шага (кротчайшим путем), одновременно пятка опорной ноги отрывается от пола, вес остается на опорной ноге.

· счет «и» – пауза;

· 2 такт: счет «раз» – рабочая нога, сгибаясь в колене в выворотном положении, кратчайшим путем подводится с сокращенной стопой к щиколотке опорной ноги, одновременно пятка опорной ноги опускается с акцентом на пол

· счет «и» – пауза

· счет «два» – рабочая нога с ударом опускается на пол всей стопой в V позицию ног, одновременно пятка опорной ноги отрывается от пола;

· счет «и» – пауза.

Второй вид – рабочая нога выносится от голени опорной ноги (на 45º). Правила исполнения сохраняются как и для первого вида, но нога выносится по дуге, «фонтанчиком».

Третий вид – нога выносится на 90º. Рабочая нога подводится к колену опорной ноги с вытянутым подъемом. Далее нога выносится по дуге на высоте 90º, стопа, сокращаясь, опускается на пол на ребро каблука. Далее по дуге в обратном направлении, нога опускается от колена вдоль голени опорной ноги с вытянутым подъемом. Как разновидность допускается исполнение этого вида с сокращенной стопой.

Четвертый вид – с мазком каблука рабочей ноги при вынесении в заданном направлении.

Основные ошибки исполнения:

Ø происходит колебания корпуса

Ø уровень demi plié не сохраняется, происходит вырастание

Ø пятка опорной ноги недостаточно отрывается от пола

Ø недостаточно сокращается стопа

Ø рабочая нога не фиксируется у щиколотки опорной ноги

Ø отсутствует выворотность в бёдрах

Ø происходит перенос тяжести корпуса на рабочую ногу.

Движение комбинируется с:

ü demi rond

ü battement tendu Jete

ü дробным выстукиванием

ü исполнением в невыворотном положении.

Национальный характер: русский, польский, украинский, молдавский.

4. Маленькие броски.

Исполняются в экзерсисе народного танца после усвоения battement tendu jete в классическом танце.

Развивает: мышцы голени опорной ноги; способствует подвижности коленного сустава опорной и рабочей ног. Вырабатывает силу и легкость движений ног. Освоение маленьких бросков подготавливает к исполнению мелких и четких движений.

Характер исполнения: четкий, быстрый.

Музыкальный размер: 2/4; ¾; 4/4 в быстром темпе.

Основной вид– с работой пятки опорной ноги.

Движение имеет preparation: на последнюю четверть музыкального вступления исполняется demi plié, пятка опорной ноги отрывается от пола.

Исходное положение: V позиция.

Музыкальная раскладка: движение занимает один такт.

· Счет «раз»: рабочая нога, скользя всей стопой по полу, резко выбрасывается вперед на высоту 45º (и ниже). Одновременно пятка опорной ноги опускается на пол. Уровень исходного plié сохраняется.

· Счет «и»: пауза, положение ноги на воздухе фиксируется

· Счет «два»: рабочая нога возвращается в V позицию, скользя носком, а затем всей стопой по полу. Одновременно пятка опорной ноги поднимается над полом.

· Счет «и»: пауза.

Основные ошибки:

Ø Отсутствует резкий бросок рабочей ноги

Ø Отсутствует резкая фиксация точки на воздухе

Ø Пятка опорной ноги недостаточно поднимается над полом

Ø Отсутствует единое demi plié

Ø Отсутствует выворотность в бедрах опорной и рабочей ног

Виды упражнения:

1. Основной вид – с работой пятки опорной ноги

2. С акцентом к себе

3. через balancoire с работой пятки опорной ноги

4. через balancoire с проскальзыванием вперед и назад на опорной ноге

5. с ударом по V позиции (одиночный, двойной)

6. с прыжком на опорной ноге.

Комбинируется с:

ü battement tendu

ü Pique

ü Demi rond по воздуху

ü Pour le pied

Национальный характер: русский, белорусский, украинский (западный, восточный регионы), молдавский, татарский, башкирский, польский, венгерский, болгарский, итальянский.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒