Чего мы боимся?. Метод включи фары

Как преодолеть страхи на пути достижения цели?

Вторая статья из цикла "Успешная мама"

Первая статья из цикла "Успешная мама": Как перейти от планов к действиям

Часто препятствием на пути к цели становятся наши страхи. Их можно сравнить со сказочным дремучим лесом, в котором полно неизвестных чудовищ. А за лесом, конечно же, прекрасное царство. Как решиться ступить на тропинку, которая теряется в темной таинственной чаще? Неужели отказаться от мечты, лишь бы избежать встречи со своими страхами?

Чего мы боимся?

Страх – это чувство ожидания неприятностей. Мы боимся неизведанного, а в той сфере, где у нас есть опыт, мы чувствуем себя куда более уверенно. Казалось бы, вот он весь секрет: начни делать, появится опыт, исчезнут страхи. Можно было бы на этом закончить статью. Но все не так просто, и если о королевстве мечтают все, то в темный лес шагают единицы. Как же научиться преодолевать свои страхи?

Метод "включи фары"

Самый простой пример: когда мы заходим в неизвестную темную комнату, чтобы взять какой-то предмет, мы ощущаем дискомфорт и тревогу – куда идти, как не удариться или не упасть? Эти ощущения мы испытываем, когда делаем в своей жизни что-то впервые. Но стоит включить свет – и пожалуйста: прекрасно видно, где находится нужный предмет, и как к нему пройти, не налетев на мебель и не разбив дорогие предметы. Точно так и в жизни можно преодолеть страх неизвестности, «включив фары» и «осветив путь» к своим целям: узнать, почитать, получить консультацию специалистов, нанять "проводника". Когда видимость на дороге хорошая, по ней можно двигаться быстрее!

12 3 Следующая ⇒