Эмоциональный интеллект (Emotional intelligence)

Эмоциональный интеллект (Emotional intelligence)

Недавно на Всемирном экономическом форуме в Давосе были названы 10 профессиональных навыков, которые будут актуальны через 5 лет. Эмоциональный интеллект притаился на 6 месте.

А Вам знакомо это понятие?

Давайте рассмотрим его поближе.

Эмоциональный интеллект - это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Если IQ измеряет интеллектуальные, логические и аналитические способности человека, то EQ ― личные и социальный навыки. Главный посыл эмоционального интеллекта состоит в том, что если человек умеет дружить со своими эмоциями, управлять ими, он сможет не только наладить качественные отношения с людьми, но и эффективно управлять своей жизнью (ведь представьте, как здорово не трястись от страха перед экзаменами, а уметь мобилизовать свои ресурсы, чтобы страх сыграл на руку? Или как здорово выносить из обид и задираний не вечный комплекс неполноценности, а усилить свои сильные стороны и пр.).

Само понятие эмоционального интеллекта совсем ново для нашего времени, теории его развития начали появляться только в конце прошлого столетия. Даже сейчас, если спросить Вас какие эмоции вы можете прямо сейчас перечислить, наверное, их окажется не так много. А если еще и спросить, чем эмоции отличаются от чувств, многие вообще впадут в стопор.

Итак, среди огромного количества разнообразных чувств и эмоций и взрослому человеку несложно запутаться. Что же делать ребёнку?

Формирование эмоционального интеллекта детей - важная задача всех родителей. Ведь, как мы уже поняли, устойчивый эмоциональный фон, умение чувствовать себя, быть в гармонии с собой, контролировать свои эмоции - все это играет важную роль не в будущем успехе ребенка но и в ваших детско-родительских отношениях (это благодатная почва для формирования крепкой и здоровой эмоциональной связи между ребёнком и его родителями). А прочный фундамент эмоционального развития человека закладывается с самого детства.

Почему необходимо развивать эмоциональный интеллект ребёнка?

Эмоционально развитый человек может:	Человек с низким уровнем эмоционального интеллекта рискует:
легко справляться с трудностями	не найти подход к другим людям
ясно и доступно излагать мысли и выражать эмоции	потерять связь с командой
оказывать влияние на окружающих	бездействовать, терпеть неудачи и постоянно себя в этом оправдывать
управлять эмоциями в абсолютно любых жизненных ситуациях	не уметь принимать позицию и точку зрения другого человека
жить осознанно, чувствовать и понимать себя	быть не готовым нести ответственность, обвинять в ошибках других или обстоятельства
добиваться ожидаемого результата в любой сфере взаимоотношений	остаться без друзей
находить правильную мотивацию для себя и других	не справляться с жизненными трудностями, опускать руки
сохранять положительный настрой в непростые моменты жизни	страдать от нерешительности и неуверенности
быть уверенным в себе

Эмоциональный интеллект включает в себя 5 аспектов:

Предлагаем вам и вашему ребёнку несколько занимательных и эффективных идей, которые помогут в развитии эмоционального интеллекта:

12 3 Следующая ⇒