Главная
Контакты
Случайная статья
|
Наименование разделов и тем. Плановые сроки прохождения
Наименование разделов и тем
|
Плановые сроки прохождения
| | |
|
| |
| 1.
| Совершенствование техники бега с низкого старта.
|
|
| |
| 2.
| Совершенствование техники бега с низкого старта.
|
|
| |
| 3.
| Совершенствование физических качеств в контрольных упражнениях.
|
|
| |
| 4.
| Совершенствование техники бега с низкого старта.
|
|
| |
| 5.
| Обучение технике стартового разгона и бега по дистанции с максимальной скоростью.
|
|
| |
| 6.
| Совершенствование техники стартового разгона и бега по дистанции с максимальной скоростью.
|
|
| |
| 7.
| Обучение технике движения рук в беге.
|
|
| |
| 8.
| Закрепление техники элементов бега на короткие дистанции.
|
|
| |
| 9.
| Совершенствование техники отталкивания в прыжках в длину с разбега.
|
|
| |
|
| Совершенствование техники отталкивания в прыжках в длину с разбега.
|
|
| |
|
| Совершенствование техники приземления в прыжках в длину с разбега.
|
|
| |
|
| Совершенствование техники приземления в прыжках в длину с разбега.
|
|
| |
|
| Обучение технике разбега в сочетании с отталкиванием.
|
|
| |
|
| Закрепление техники изученных элементов прыжка
в длину с разбега.
|
|
| |
|
| Совершенствование техники отталкивания и правильного выполнению маховых движений ногой и руками при отталкивании.
|
|
| |
|
| Совершенствование техники отталкивания с разбега.
|
|
| |
|
| Совершенствование техники отталкивания с разбега.
|
|
| |
|
| Обучение технике разбега в сочетании с отталкиванием.
|
|
| |
|
| Обучение технике разбега в сочетании с отталкиванием.
|
|
| |
|
| Обучение технике разбега в сочетании с отталкиванием.
|
|
| |
|
| Совершенствование хлёсткого движения руки в момент финального усилия.
|
|
| |
|
| Совершенствование хлёсткого движения руки в момент финального усилия.
|
|
| |
|
| Совершенствование выхода в положение «натянутый лук»
в фазе финального усилия. Совершенствование метания малого мяча в цель.
|
|
| |
|
| Закрепление метания малого мяча в цель.
|
|
| |
|
| Развитие физических способностей в подвижных играх с элементами легкой атлетики.
|
|
| |
|
| Развитие физических способностей в подвижных играх
с элементами легкой атлетики.
|
|
| |
|
| Обучение технике выполнения скрестного шага.
|
|
| |
|
| Обучение технике метания малого мяча на дальность с двух и трех бросковых шагов.
|
|
| |
|
| Совершенствование метания малого мяча с одного, двух и трех бросковых шагов в цель.
|
|
| |
|
| Закрепление метания малого мяча на дальность с двух, трёх бросковых шагов.
|
|
| |
|
| Развитие физических качеств в контрольных упражнениях.
|
|
| |
|
| Развитие физических качеств в контрольных упражнениях.
|
|
| |
|
| Развитие физических качеств в контрольных упражнениях.
|
|
| |
|
| Развитие физических качеств в подвижных играх
с элементами легкой атлетики.
|
|
| |
|
| Развитие физических способностей в подвижных играх с элементами легкой атлетики
|
|
| |