Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Мы пришли в этот мир, дабы претерпеть то, что необходимо для развития нашего Духа. Трудности учат, боль учит, а счастье и покой — нет.



 

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

ГР. ХАБВГ

С 31.08.20 Г.

 

Мы пришли в этот мир, дабы претерпеть то, что необходимо для развития нашего Духа. Трудности учат, боль учит, а счастье и покой — нет.

 

 

31.08 О.Т. ХАБВ Комплексная тренировка

                     Бег, ОРУ, совершенствование техники

    Д.Т. ХАБВ Совершенствование техники

                     Передвижение на лыжероллерах кл.ст.

 

01.09                С НОВЫМ УЧЕБНЫМ ГОДОМ!

    О.Т. ХАБ Скоростно-силовая тренировка

                   Передвижение на лыжероллерах св.ст.  

                   силовой  комплекс упражнений

                В Комплексная тренировка

                   Передвижение на лыжероллерах св.ст.

                Г Общеразвивающая тренировка

                   Ролики, ОРУ, игры

 

02.09 О.Т. ХАБВ Аэробная тренировка

                    Бег с имитацией, ОРУ

 

03.09 О.Т. ХАБВ Восстанавливающая тренировка

                     Передвижение на лыжероллерах кл.ст.

                  Г Общеразвивающая тренировка

                     Ролики, ОРУ, игры

 

04.09 О.Т. ХАБВ Скоростно-силовая тренировка

                     Бег, силовой комплекс упражнений

 

05.09 О.Т. ХАБ Длительная тренировка

                   Передвижение на лыжероллерах св.ст.

                В Комплексная тренировка

                   Передвижение на лыжероллерах

                Г Общеразвивающая тренировка

                   Бег, ОРУ, игры

    Д.Т. ХАБ Силовая тренировка

                  Комплекс упражнений, бег

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.