ОТДЫХ, ЗАБАВА, РАЗВЛЕЧЕНИЕ

ОТДЫХ, ЗАБАВА, РАЗВЛЕЧЕНИЕ

Отдых (С. Ермакова).

Поиграли – отдохните, (Расслабить руки и встряхнуть ими.)

Ваши пальчики встряхните,

Сгибайте ваши пальчики, (Обе ладони с пальцами, прижатыми

Совсем как ушки зайчики. друг к другу, приставить к голове и сги-

бать сомкнутые пальцы несколько раз.)

Весёлая разминка(С. Ермакова).

Руки на стол положите, (Выполнять движения согласно тексту.)

Головою вначале кивните,

Соедините кончики пальцев,

Вперёд и назад слегка покачайте,

Пальцы сцепите крепко в замок

И покрутите, кто как только смог!

Ну а теперь постарайтесь мяукнуть, (Мяукать, крякать и хрюкать.)

Немного полаять,

Покрякать и хрюкнуть!

Вы рассмеялись? Развеселились? (Расслабить кисти рук и встряхнуть

Здорово крякать вы научились! ими.)

У моря(М. Рузина).

К берегу бежит волна. (Выполнять волнообразные движения

одной рукой.)

Вслед за ней ещё одна. (То же другой рукой.)

Эта – выше, (Поднять руки.)

Эта – ниже, (Опустить на уровень груди.)

Эта вовсе не видна. (Наклониться и коснуться ладонями

пола.)

А на берегу морском («Пересыпать песок» из одной руки в

Будем мы играть с песком. другую.)

Будет башня из песка, (Поочерёдно ставить один кулак на дру-

гой, постепенно поднимая руки.)

Как до неба, высока. (Поднять руки как можно выше, потя-

нуться.)

Качели(С. Ермакова).

На весёлые качели (Расправить кисти обеих рук и соеди-

Настя и Полина сели, нить пальцы в «замок», не смыкая осно-

И весёлые качели ваний ладоней. Поочерёдно сгибая руки в

Прямо к небу полетели! запястьях, изображать качели. Можно,

Раз-два, раз-два – не разнимая рук, поднимать их на разную

Закружилась голова! высоту и продолжать раскачивать «ка-

чели.)