ГРАФИК. дневное отделение

ГРАФИК

сдачи зачетных практических нормативов, учебных практик, рефератов управляемой самостоятельной

работы студентов (УСРС) по дисциплине «Гимнастика и методика преподавания»

2 курс

дневное отделение

№ п/п	Содержание (тема)	Вид работы. Организационно- методические указания	Форма контроля	Сроки сдачи
1.	Учебная практика № 1. Строевые приемы – подача команд: 1) построение группы в шеренгу: «В одну шеренгу – Становись!»; 2) равнение группы: «Равняйсь!», «Смирно!»; 2) движение в обход: «Налево в обход шагом – Марш!» (1,2,3, левой); 3) перестроение из колонны по одному в колонну по два (3, 4 и т.д.) поворотом налево (направо) в движении: «Налево (направо) в колонну по два (3, 4 и т.д.) (интервал, дистанция 2 (3, 4) шага (метра)– Марш!»; «Направляющие – на месте!», «Группа – Стой! (1,2)»; 4) Записать комплекс общеразвивающих упражнений (8-10) совместного (совмещенного, сопряженного) воздействия в соответствии с требованиями терминологии и формы записи. Провести 3-4 упражнения комплекса по распоряжению. 5) обратное перестроение группы в одну колонну: «Направо!», «Налево в обход в колонну по одному шагом – Марш!» 6) остановка группы: «Направляющий – на месте!», «Группа – Стой! (1,2)»; 6) «Нале-во!» (1,2); «Вольно! Разойдись!».	Учебная практика Студент становится на правый фланг линии построения группы в стойку, левая рука в сторону Подается под левую ногу	Оценки конспекта и проведения	3-4 неделя
2.	Опорный прыжок: - углом вперед толчком одной и махом другой ноги через коня с ручками (115 см).	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	6-7 неделя
3.	Учебная практика № 2. Строевые приемы – подача команд: 1) построение группы в шеренгу: «В одну шеренгу – Становись!»; 2) равнение группы: «Равняйсь!», «Смирно!»; 2) перестроения уступами с обратным перестроением: «На 6-3-на месте (на 6-4-2-на месте и т.д.) – Рассчитайсь!», «По расчету шагом – Марш!» (1,2,3,4,5,6,7); 3) Записать комплекс общеразвивающих упражнений (8-10 упр.) с использованием предмета (по заданию преподавателя) в соответствии с требованиями терминологии и формы записи. Провести 4-5 упражнений комплекса по распоряжению. 4) обратное перестроение группы в одну шеренгу: «На свои места шагом – Марш!» (1,2. 1-7. 1,2); 5) «Вольно! Разойдись!».	Учебная практика Студент становится на правый фланг линии построения группы в стойку, левая рука в сторону	Оценки конспекта и проведения	8-9 неделя
4.	Упражнения со скакалкой И.п. – стойка, хватом за концы скакалки, скакалка сзади - внизу 1 фраза 1-8 – 8 двойных подскоков 2 фраза 9-12– 4 двойных подскока на правой, левая вперед-книзу 13-16 – со сменой положения ног впереди 4 двойных подскока на левой, правая вперед-книзу 3 фраза 17-18 – подскок с левой на правую, сгибая левую назад и подскок на правой, выпрямляя левую вперед-книзу 19-20 – подскок с правой на левую, сгибая правую назад и подскок на левой, выпрямляя правую вперед-книзу 21-24 – повторить счет 17-20 4 фраза 25-30 – 6 простых подскоков 31-32 – подскок с двойным вращением скакалки	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	10-12 неделя
5.	Опорный прыжок: - прыжок боком через коня с ручками (115 см).	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	13-14 неделя
6.	Учебная практика № 3. 1) Составить и записать в соответствии с требованиями терминологии и стандарта записи конспекта урока конспект подготовительной части урока гимнастики, содержащей комплекс общеразвивающих упражнений (8-10 упр.). 2) Провести подготовительную часть урока гимнастики с группой студентов, обязательно используя поточный способ проведения ОРУ.	Учебная практика	Оценки конспекта и проведения	15-30 неделя
7.	Упражнения на перекладине (мужчины)	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	14-17 неделя
Упражнения на перекладине (мужчины): Из виса подъем разгибом (можно переворотом) в упор – оборот назад в упоре – мах дугой и соскок махом назад с поворотом кругом. 1) 2)
8.	Упражнения на брусьях (мужчины)	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	14-17 неделя
Упражнения на брусьях (мужчины): Из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед в упор (можно в сед ноги врозь) – махом назад (можно, перехватив руки вперед, силой) стойка на плечах, держать – опускание назад в упор – махом назад соскок.
9.	Упражнения на брусьях разной высоты (женщины)	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	14-17 неделя
Упражнения на брусьях разной высоты (женщины): Из виса стоя на согнутых руках толчком одной и махом другой подъем переворотом в упор (можно вскок в упор) – перемах правой – опускание назад в вис на правой – перемах согнув левую в вис согнувшись – вис прогнувшись – вис на согнутых ногах, руки в стороны – опираясь руками о мат, через стойку на руках опускание в упор присев.
10.	Упражнения на бревне (женщины)	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	14-17 неделя
Упражнения на бревне (женщины): Из упора продольно – левую в сторону на носок и с поворотом направо полушпагат, руки в стороны – упор стоя на правом колене, левую назад – мах левой вперед и махом назад упор присев – встать на правой, левую назад – шагом левой и махом правой вперед прыжок в полуприсед на левой, согнув правую – махом правой и толчком левой повторить прыжок и шаг правой в стойку на ней, левую назад на носок – шагом левой (правой) и махом правой (левой) вперед (можно согнув вперед) поворот на левой (правой) кругом – толчком одной и махом другой соскок прогнувшись опорой руками о бревно.
11.	Упражнения аэробики и ритмической гимнастики: -понятие «аэробика» (ритмическая гимнастика); -виды аэробики; -особенности проведения урока аэробики; -базовые положения рук, базовые шаги, основные движения руками и ногами, характерные для аэробики.	УСРС	Реферат	23-24 неделя
12.	Опорный прыжок: - прыжок ноги врозь через коня в длину (для женщин через коня в ширину) или прыжковый стол (125 см – мужчины; 115 см - женщины)	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	26-28 неделя
13.	Акробатические упражнения (мужчины): Равновесие на одной – с нескольких шагов махом правой (левой) вперед прыжок со сменой ног – толчком одной и махом другой через стойку на руках кувырок вперед – вставая, темповой подскок и переворот в сторону в стойку ноги врозь, руки в стороны – приставляя ногу с поворотом направо (налево) в о.с. – кувырок назад через стойку на руках.	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	34-35 неделя
13.	Акробатические упражнения (девушки): Равновесие на одной – через присед на одной, другая вперед, кувырок назад в полушпагат, руки в стороны – с поворотом направо (налево) кувырок вперед в стойку на лопатках – перекат вперед и через стойку на колене встать – темповой подскок и переворот в сторону – из стойки ноги врозь опускание в мост на 2-3 гимнастических мата (можно с помощью).	Практическое выполнение	Оценка техники выполнения	34-35 неделя
14.	Подготовка и проведение массовых гимнастических выступлений и праздников: -содержание программы выступлений; -художественный фон; -музыкальное сопровождение; -художественное оформление; -методические рекомендации к подготовке и проведению массовых гимнастических выступлений.	УСРС	Реферат	37 неделя

⇐ Предыдущая 1 23