| понедельник
| Вторник
| среда
| четверг
| пятница
| суббота
| воскресенье
| |
9.00
| | Функциональный тренинг
Юлия Мишина
| Пилатес
Ксения Макова
| | PortDeBras®
Ксения Кутузова
| | | |
10.00
| Пилатес
Юлия Трындикова
| Стретч
Юлия Мишина / Ксения Макова
| 1
Ксения Макова
| Стретч
Ксения Кутузова
| Функциональный
тренинг
Ксения Кутузова
| 9.45
Гимнастика йогов
Ирина Стрельникова
[1 час 15 минут]
| 9.45
Гимнастика йогов
Ирина Стрельникова
[1 час 15 минут]
| |
11.00
| Уличная тренировка
(Техника скандинавской ходьбы)
Вера Кикория
| 60+
Юлия Трындикова
| | 60+
Ксения Шичева
| | 60+
Ксения Кутузова/
Юлия Букреева
| Гимнастика стоп
Юлия Мишина
|
|
12.00
|
|
| 11.00 Уличная тренировка
(Техника скандинавской ходьбы)
Вера Кикория
|
|
| PortDeBras®
Ксения Кутузова/
Ксения Макова
| 12.00
BodyArt®
Наталья Балабенкова
[1 час 30 минут]
| |
13.00
|
| | |
| | | | |
14.00
| |
| |
| |
|
|
|
16.30
| | Гимнастика йогов
Ирина Стрельникова
| | Гимнастика йогов
Ирина Стрельникова
| 1
Наталья Балабенкова
| 15.00 МФР+Стретч
Ксения Макова
| | |
17.30
| ВИИТ
Ксения Шичева
| 1
Ксения Макова
| Гимнастика йогов
Ирина Стрельникова
|
BodyArt®Flow
Наталья Балабенкова
| Гимнастика йогов
Ирина Стрельникова
| | | |
18.30
| Степ
Ксения Кутузова
| Лайт-тренинг
Ксения Шичева
| 2
Екатерина
Болотова
| Функциональный тренинг
Ксения Шичева
| ZUMBA тм
Юлия Букреева
|
|
|
|
19.30
| 1
Екатерина Болотова
|
ZUMBA тм
Юлия Букреева
| Пилатес
Наталья Балабенкова
| 2
Наталья Балабенкова
| МФР+Движение
Юлия Букреева
|
| |
|
20.30
| PortDeBras®
Ксения Макова
| | Функциональный тренинг
Александр Ральников
|
|
|
|
|
|