Государственное бюджетное образовательное учреждение

Стр 1 из 4Следующая ⇒

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Стерлитамакский политехнический колледж

Реферат

По теме: Техника передач. Ближние, средний передачи в парах, в тройках

Подготовила: Гарипова Тансылу л 2-1

Проверил : преподаватель физической культуры

Научить технике ведения мяча правой и левой рукой в движении.

Частные задачи Средства

1 .Создать у занимающихся а) Рассказ. Ведение мяча - прием, дающий возможность игроку

правильное представление о двигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и

технике ведения мяча в в любом направлении. Ведение позволяет уйти от опекающего

движении. защитника, организовать стремительную контратаку. Основные

движения в ведении выполняют локтевой и лучезапястный сустав. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранять положение равновесия и быстро изменять направление движения. Туловище слегка подают вперед, плечо и рука, свободная от мяча, должны не допускать соперника к мячу.

б) Демонстрация ведения мяча в движении.

в) Демонстрация на кино и видео фильмах.

2. Научить технике ведения а) Стоя на месте, ударять мяч о площадку и ловить его 2 руками, мяча правой и левой рукой на делая уступающее движение.

месте. б) То же, но ловить мяч одной рукой, мяч накрывается сверху.

в) Ударяем по мячу 2 раза и ловим 2 руками.

г) На месте, ударяем мяч о площадку 10-20 раз, повторяем.

д) То же все самое, но левой рукой. Исключаем шлепанье по мячу,

исправляем.

3.Научить технику ведения а) Сделать 2 шага, ударить мяч о пол и поймать мяч двумя руками,

₽

12 3 4 Следующая ⇒