|
|||
Кирикаэси –как до китая ракомТома Этот маай обозначает дистанцию более длинную, чем иссоку итто. При этоммаай вы не можете ни нанести, ни получить удар. Если вы хотите ударить с такой дистанции, то вам необходимо сначалаперейти в иссокуитто маай. Новички должны выполнять кэйко в тома, используя искусную работу ног (асисобаки), включающую удар ногой назад о пол. Когда кэйко выполняется в тома, оно развивает большую уверенность в себе итренирует мышцы, необходимые в Кэндо Для того чтобы добиться прогресса, новичкам особенно важно не слишком концентрироваться на котэ-саки в тикама(близкая дистанция), а во время кэйко вы полнять большие и расслабленные движения, используя все тело. | |||
Тикама Тикама обозначает дистанцию более близкую, чем иссоку итто но маай. Приэтом май легко нанести партнеру удар, нотак же легко и получить его. Когда наносите удар из тикама, вадза (техника) становится короткой и практически нет необходимости отталкиваться левой стопой. Новичкам важно наносить удар большим движением и с большой дистанции. | |||
Цубадзэриай Иногда вам придется чрезвычайно близкосходиться с вашим партнером, так что цубамото ваших синаев будут соприкасаться. Это называется цубадзэриай. Синаи скрещиваются под очень острым углом цубамото окаываются плотно прижатыми друг к другу.С этой дистанции вы можете ударить партнера, либо поломав его стойку, либо отвечая на удар вашего партнера в тот момент, когда он делает шаг вперед и наносит свой удар. В этой ситуации важна хики-вадза (техника отступления назад | |||
Кирикаэси –как до китая раком | |||
Покидая додзе, сделайте поклон по отношению к шомен | |||
| |||
Мунэ химо-бантик. Косиита.лапаточка.
Не расслабляться!. Быть на готове. Тайатари столкновение спортсменов. если позволить себе расслабиться можно получить травму. За травмы, возникающие во время занятий, по большей части отвечаем мы сами.
В кендо существует 4 термина: большой, сильный -быстрый, легкий.
Motodachi - это человек, принимающий удары, позволяющий kakarite отработать технику.
Uchitachi (uchidachi) - человек, принимающий обучающую позицию в кендо kata. Uchitachi инициирует движения и контролирует дистанцию. Uchitachi позволяет shitachi (shidachi) сконцентрироваться на изучении техник.
Shitachi (shidachi) - человек, принимающий позицию ученика в кендо kata. Shitachi выполняет больше движений и техник. Когда начинает
двигаться uchitachi, shitachi начинает двигаться следом.
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|
|