sektaforfree.livejournal.com.

На девятинедельный курс люди приходят, чтобы похудеть. И мы стараемся помочь людям в достижении их цели меньшей кровью. Ведь нельзя сказать человеку: "Чувак, полюби себя таким, какой ты есть! Разберись со своей головой, и тогда ты обязательно похудеешь!"

Что сделает человек после этих слов? Правильно, подпишется на группу "40 кг" и сядет на Дюкана.

Поэтому так называемый, "первый курс - 9 недель" — это не временная диета, это — основа для формирования новых привычек человека. И если старые привычки складывались годами, то к новой жизни мы всегда спешим. Мы хотим скорее увидеть результаты в своем теле, а на внутренние изменения мы обращаем внимание в последнюю очередь. Но любые долгосрочные изменения в теле происходят тогда, когда изменяется внутреннее содержание.

Для тех людей, кто чувствует, что его отношения с едой далеки от идеальных или чувствует, что он и его настроение действительно зависят от еды и внешнего вида - мы создали блог

sektaforfree.livejournal.com.

Возможно, он ответит на некоторые ваши вопросы.

Копая глубже, и стараясь разобраться в причинах нарушений пищевого поведения и расстройств образа тела у наших учеников, мы наткнулись на блог прекрасного психотерапевта Светланы Бронниковой, специализирующегося на снижении лишнего веса путем психотерапии.

В феврале 2014 года Ольга Маркес ездила в Голландию к Светлане, для того чтобы поговорить обо всем, что волновало ее, всех кураторов и учеников нашей школы. А так же многих, кто обеспокоен своим весом и отношениями с едой. Это интервью обязательно к прочтению! Спешим предупредить вас, что там около 40 страниц текста, поэтому запаситесь временем и чашкой горячего чая. Первую часть интервью и ссылки на последующие части можно найти здесь:

12 3 4 Следующая ⇒