Как снять напряжение с груди

Как снять напряжение с груди

Увеличиваем грудь с помощью мячиков!

Шучу, пусть будет, какая уж уродилась размером, нам важнее снять с нее напряжение.

В компании 2 друзей – обычного круглого мячика с пупырками или его собрата в затейливой конфигурации восьмерки, мы сможем снять с груди напряжение! Кстати, чрезмерное использование МФР приводит к зависимости , а все остальное я уже сказала на видео. Не говорите, что не предупреждала))))

Если вы замечаете за собой визгливость, нервозность, повышенный уровень стресса, головные боли, низкое либидо, сутулость, дискомфорт в спине везде, голова съехала вперед, то знайте – ткани в области грудины очень нуждаются в релизе, то есть расслаблении, то есть в МФР.

А еще они везде должны быть подвижными, чтобы амплитуда движения была хорошей. Это же касается и проводимости сигнала.

Весь этот умный и здоровый фитнес и пилатес не имеет смысла, если вы не работаете с тканями. И грудина – одна из самых важных зон, поэтому советую подумать не об увеличении груди важно, а о снятии напряжения с тканей в той области.

Берем мячик, включаем вашего тренера Вику на видео и выполняем упражнение.

⇐ Предыдущая 1 23