Zumba помогает лучше узнать свое тело

Zumba помогает лучше узнать свое тело

Мартин обещает: после тренировки обязательно дадут знать о себе мышцы, о существовании которых вы и не подозревали.

В любое время и в любом месте

Где бы вы ни были — дома, в отпуске, на прогулке — всегда можно заняться программой Zumba как в одиночку, так и вместе с друзьями. Всё что для этого нужно — зажигательная музыка и желание повеселиться! Начните, и хорошее настроение и желание продолжать мгновенно придут к вам сами.

Zumba делает людей счастливыми

По словам Мартин, то же исследование, которое подтвердило невероятную эффективность в сжигании калорий, также доказало, что Zumba заставляет организм людей вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. «Это действительно поднимает настроение! Музыка такая заразительная, и это так весело», — говорит она.

⇐ Предыдущая 1 23