КЛАСС.. Музыка и танец.

1 КЛАСС.

К задачам первого года обучения относятся: формирование элементарных навыков координации движений. Постановка корпуса, рук, ног, головы. Развитие физических данных.Формирование умений соотносить движения с музыкой.

Учебно – тематический план:

Название разделов	подразделы	Кол-во часов
Хореографическая Азбука	Развитие опорно-двигательного аппарата
	Элементы танцев
	Партерная гимнастика
Музыка и танец
Всего:

Содержание изучаемого курса:

1. Хореографическая азбука:

1.Развитие опорно-двигательного аппарата,

Упражнения для различных частей тела – головы, шеи, плечевого пояса, рук, ног. Упражнения, способствующие разогреву мышц, развитию координации, скорости реакции.

Упражнения для головы, шеи, плечевого пояса:

- наклоны головы вперёд, назад, в стороны

- повороты головы вправо-влево

- круговые движения

- подъём и опускание плеч вместе и поочерёдно

Упражнения для рук:

- подъём и опускание вверх-вниз

- разведение в стороны

- круговые махи

- сгибание кистей рук

- вращение кистей внутрь и наружу

Упражнения для корпуса:

- наклоны, перегибы, повороты

- круговые движения в поясе

Упражнения для ног:

- приседания

- подъём на полупальцы

- Подъём согнутой в колене ноги

Прыжки:

- на обеих ногах

- на одной

- прыжок с просветом – из VI позиции воII

Фигурная маршировка:

- шаг с носка

- на полупальцах

- на пятках

- на внешней и внутренней стороне ступни

- лёгкий бег

Рисунок танца:

- круг

-колонна

- линия

- диагональ

- круг в круге

2.Простейшие элементы танцев.

- шаги с приставкой

- шаги с подскоком

- галоп

- шаги с притопом

- элементы «летки-енки»

- элементы танца «утята»

- «круг дружбы»

- «пингвины»

- польки

- вальс на три шага

3.Партерная гимнастика:

- упражнения для укрепления мышц ног

- упражнение «лягушонок» для развития выворотности

- упражнения для растяжки тазобедренных, подколенных и голеностопных мышц и их укрепление

- развитие брюшного пресса

- укрепление мышц спины.

2. Музыка и танец.

Связь музыки и движения. Понятие вступления. Законченность мелодии или музыкальной фразы и танцевального движения.

Понятие музыкального темпа – медленный, быстрый. Выполнение движений в различных темпах, переход из одного темпа в другой.

Понятие о динамике (forte, piano) музыкального произведения. Определение на слух динамических оттенков музыки. Выполнение движений с различной динамической окраской.

Понятие о ритме и ритмическом рисунке. Прохлопывание различных ритмических рисунков. Знакомство с музыкальным размером 2/4 и 4/4.

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒