Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





обязательные для сдачи нормативы



*обязательные для сдачи нормативы


 

Техническая программа для тренировочного этапа

Таблица 19

№ п/п

Наименование технического приема

Кол-во

1 год 2 год 3 год 4 год 5 год
1. Накат справа по диагонали 40 и более 50 и более 50 и более 60 и более 60 и более
2. Накат слева по диагонали 40 и более 50 и более 50 и более 60 и более 60 и более
3. Накаты справа и слева в правый угол 30 и более 35 и более 40 и более 45 и более 50 и более
4. Накаты справа и слева в левый угол 30 и более 35 и более 40 и более 45 и более 50 и более
5. Накаты по «восьмерке» (играющий по диагоналям) 25 и более 35 и более 40 и более 50 и более 60 и более
6. Накаты по «восьмерке» (играющий по прямым) 25 и более 35 и более 40 и более 50 и более 60 и более
7. Подрезка слева по левой диагонали 35 и более 40 и более 45 и более 45 и более 50 и более
8. Подрезка справа по правой диагонали 35 и более 40 и более 45 и более 45 и более 50 и более
9. Сочетание откидок справа и слева по всему столу (количество ошибок за 3 мин.) 6 и менее 5 и менее 4 и менее 3 и менее 3 и менее
10. Выполнение подачи справа с нижним вращением (из 10) 8 и более
11. Выполнение подачи слева с нижним вращением (из 10) 8 и более

Примечание: Испытания проводятся с партнером или тренером. В серии засчитываются удары, выполненные безошибочно сдающим контрольный норматив спортсменом, вне зависимости от ошибок партнера. Результаты соревнований протоколируются и заносятся в дневник спортсмена.

Техническая программа может быть скорректирована в зависимости от года прохождения спортивной подготовки.

Таблица оценки общей и специальной физической подготовки спортсменов, технической программы

Таблица 20

3.

Группа

ОФП, СФП (Таблицы 14,15) Техническая программа (Таблица 16)

% соотношение

Количество нормативов,min Количество нормативов (не ниже удовл. оценки) ,min
НП-1 6 из 10 - 60%
НП-2 7 из 10 - 70%
Т-1 8 из 10 7 из 11 71 %
Т-2 8 из 10 8 из 11 76%
Т-3 9 из 10 9 из 11 86%
Т-4 9 из 10 10 из 11 90%
Т-5 10 из 10 11 из 11 100%

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.