Комментируйте все, что делаете

Комментируйте все, что делаете

«Сейчас я надену на тебя пижаму, потом ты покушаешь и будешь сладко спать. Вот ты уже в пижамке, сейчас покушаешь и крепко уснешь».

Это успокаивает малыша и настраивает на нужный лад.

Ритуалы перед сном для детей в возрасте 4–10 месяцев

Привет регресс. Малыши начинают спать, как взрослые, циклами по 40 минут, поэтому и ритуалы стоит немного видоизменять.

Можно отказаться от купания, как части ритуала, так как здесь просто проворонить признаки усталости и взбодрить малыша.

Стоит добавить в ритуал действия, которые вы будете выполнять вместе – например задернуть шторы и собрать игрушки, пока малыш у вас на руках, если совсем мал.

И самое время ввести игрушку-сплюшку (которая живет только в кроватке ребенка). Или игрушку для засыпания. Некоторые специалисты предлагают – проектор звездного неба, который успокаивает малыша и помогает уснуть.

Ритуалы перед сном для детей в возрасте 10 месяцев – 1, 5 года

Самое время ввести чтение сонных книг, в которых будут присутствовать соответствующие картинки. Книги, в которых главные герои собираются спать и собственно в конце повествования видят прекрасные, красочные сны в своих кроватках.

Обязательно! Выделяйте час своего времени, которое мама проводит с ребенком перед сном. Это позволит малышу реже просыпаться ночью в поисках мамы.

Ритуалы перед сном для детей в возрасте от 1, 5 лет и старше

Начинается самое интересное, и совместное чтение книг с малышом. Здесь мы выделяем 15-20 минут на чтение сказок, которые может выбирать уже сам малыш. Поясняем сразу, что после прочтения книги собираемся ко сну.

Придумайте что-то свое, например, укладывайте спать вашу игрушку-сплюшку вместе с ребенком. Это то время, которое вы проводите вместе с малышом, постарайтесь перед сном уделять ему столько времени, сколько сможете. И мой вам совет – делайте ритуалы, которые будут интересны и приятны вам самим, ведь с этим жить еще по крайней мере … в общем долго J

⇐ Предыдущая 12