Посещение тренировок по предварительной записи! Тел.770-880; 68-40-80.

Посещение тренировок по предварительной записи! Тел. 770-880; 68-40-80.

vk. com/artfitness_yar; www. артфитнес. рф; instagram. com/artfitness_yar

Тренировки на общую и силовую выносливость

ABS+BUMS – силовой класс с максимальным воздействием на ягодичные мышцы, а также направленный на проработку мышц спины, брюшного пресса с использованием различного оборудования в классе. Тренировка подходит для всех уровней подготовленности.

HOT IRON – тренировка, направленная на Силовую выносливость с использованием мини -штанг с регулируемым весом. Средний темп выполнения даёт возможность контролировать технику упражнений. Подходит для любого уровня подготовки. Регулярные тренировки дают возможность: улучшить самочувствие, укрепить основные группы мышц, ускорить обмен веществ и как следствие - обрести стройную и подтянутую фигуру.

PUMP – это комплекс последовательных силовых упражнений со штангой, которые выполняются в быстром темпе в много повторном режиме. Тренировка рассчитана на улучшение тонуса и мышечных объемов, устранение лишнего жира, укрепление организма и общее оздоровление.

BODY SCULPT — силовой класс, для тренировки силовой выносливости основных групп мышц как верхней, так и нижней части туловища. Проходит с использованием различного оборудования, имеющегося в зале. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

POWER BODY- силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе за счет сжигания избыточного подкожного жира). Нормализуется кровообращение, работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем, дыхания. Занятия проводятся со специальным спортивным инвентарём, также в программе Power Body много внимания уделяется упражнения на преодоление собственного веса.

⇐ Предыдущая 123 4 5 Следующая ⇒