«Игровые упражнения, способствующие

«Игровые упражнения, способствующие

снятию зрительного утомления»

Уважаемые родители! Игровой процесс в нашем детском саду строится на активном включении ребенка в процесс лечения и проводится под девизом: «Играя, лечимся». В игровой форме осуществляется самомассаж глаз, снятие физического, психического и зрительного напряжения, активизация глазодвигательных функций, формируются рациональные способы зрительного восприятия. Попробуйте и вы дома проводить такие упражнения с ребенком после просмотра телепередач, занятий чтением, рисованием.

1. Игровое упражнение «Море волнуется раз! »

Перенося вес тела то на одну, то на другую ногу, плавно и ритмично раскачиваться из стороны в сторону.

Отводя слегка приподнятые руки как можно дальше назад, одновременно поворачивать то в одну, то в другую сторону туловище, плечи и голову.

Море вращается раз,

Море вращается два,

Море вращается три,

На месте, фигура, замри!

2. Игровое упражнение «Посмотри сквозь пальчики»

Ладонь с разведенными пальцами поднести к лицу. Поворачивать голову, направив взгляд сквозь пальцы вдаль -15 раз. Поставить указательный палец перед своим носом, поворачивать голову из стороны в сторону, направив взгляд мимо пальца.

Если головой вертеть,

И на палец не глядеть,

Палец быстро убегает.

Почему, никто не знает

3. Игровое упражнение «Световые ванны»

На свежем воздухе, закрыв глаза, встать лицом к солнцу, поворачивать голову то в одну, то в другую сторону.

Глазки солнцу покажу,

«Здравствуй», - солнышку скажу.

4. Игровое упражнение «Моргание»

Закрыть глаза, подумать о чем-нибудь приятном. Открыть, поморгать ими, «как бабочка крыльями машет».

12 Следующая ⇒