Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Причины гиподинамии

Стр 1 из 2Следующая ⇒


 

Тема: «Гиподинамия»

Гиподинамия -это пониженная двигательная активность. Она становится причиной многих болезней, сокращает жизнь человека.

Много веков назад человеку приходилось активно двигаться, чтобы добывать пищу, строить жилище, изготавливать одежду. Много веков человека сопровождали физические нагрузки. Но постепенно часть своей работы взяли на себя машины. Машины научились стирать и убирать, готовить пищу и рыть ямы, собирать хлеб, плавать и летать. Чем более умелыми становились машины, тем более ленивыми и малоподвижными делались люди. И вот результат в XXI веке каждый второй человек на земле страдает от гиподинамии. Особенно сильно страдают от гиподинамии школьники. По 6-8 часов они сидят за партами, потом за компьютером и телевизором. Появилось очень много малоподвижных профессий.

 

 

 


Симптомы гиподинамии:

1Слабость

2 Учащенность сердцебиения и пульса

3 Повышение артериального давления

4 Быстрая утомляемость, даже при небольших нагрузках

5 Эмоциональная нестабильность, нервозность.

 

 

 

Причины гиподинамии

1. Привычка сидеть у компьютера, телевизора длительное время

2. Полное игнорирование любых физических нагрузок.

3. Не правильное питание.

4. Травмы и заболевания, приведшие к затруднению движения.

5. Отсутствие прогулок на свежем воздухе.

6. Не любовь к урокам физкультуры.

7. Наследственность.

8. Сидячая работа.

 

                                          


12Следующая ⇒
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.