Возникает вопрос о духовно-нравственном развитии человека, о формировании гармоничной личности.

Возникает вопрос о духовно-нравственном развитии человека, о формировании гармоничной личности.

Негативные эмоции разрушительно воздействуют на внутренние органы и системы. Ненависть, зависть, агрессивность разрушают не только духовно, но и физически. Избегание конфликтов, возмущение, бережное отношение к окружающей среде и людям сохраняет и формирует духовно-нравственное и телесное здоровье.

Итак, ребята, мы можем сделать вывод, чтоформированию навыков здорового образа жизни способствует гармоничное развитие личности, приобретение с детства навыков нравственной, физической и гигиенической культуры.

Вопросы: 1. От чего зависит состояние здоровья человека?

(состояние здоровья зависит от психологического климата в семье, в школе; соблюдения режима дня, учебы и отдыха; рационального питания, отношения к табаку, алкоголю, наркотикам; соблюдения правил личной гигиены и др. )

2. Какое значение для здоровья человека имеет здоровый образ жизни? (Здоровый образ жизни является универсальным средством профилактики заболеваний, укрепления и сохранения здоровья).

Правила здорового образа жизни:

1. СОБЛЮДАТЬ ЧИСТОТУ ТЕЛА, ОДЕЖДЫ И ЖИЛИЩА.

2. ПИТАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ РАЗНООБРАЗНЫМ, БОГАТЫМ ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ, РЕГУЛЯРНОЕ И БЕЗ СПЕШКИ.

3. В СВОЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ НАДО ВКЛЮЧАТЬ ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, ЧТЕНИЕ КНИГ. А ТАКЖЕ ЗАНИМАЙСЯ ФИЗИЧЕСКИМ ТРУДОМ, ИГРАЙ В СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.

⇐ Предыдущая 12