П О М Н И !. ОСТАНОВИСЬ!. ПОДУМАЙ!

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Если у тебя появилась проблема, не отчаивайся, проблемы есть у всех.

Многие люди имеют сходные проблемы, ты не одинок.

Не «убегай» от проблемы большой или маленькой. Попытайся ее решить.

Всегда остановись и подумай о своих чувствах: зачастую эмоции, а не разум, управляют нашим поведением.

Не принимай никаких решений на горячую голову. Отложи решение проблемы на какое-то время.

Не спеши! Прежде, чем принимать какое-либо решение, продумай все варианты. Первая идея – не всегда самая лучшая.

П О М Н И!

Никому не удавалось решить проблему с помощью алкоголя или наркотиков. В одурманенном состоянии ты можешь на время «отключиться» от своей проблемы, забыть о ней, но она останется нерешенной.

Приобщение к алкоголю, наркотикам и другим веществам порождает целый ряд новых проблем: скандалы в семье, проблемы с учебой, финансовые трудности (долги, постоянный поиск денег, кражи), раздоры с друзьями, конфликты с законом и т. д.

И все это служит оправданием для дальнейшего употребления алкоголя или наркотиков:

«У меня много проблем, я не могу с ними справиться, поэтому я ищу выход в одурманивании…».

Замкнутый круг…

ОСТАНОВИСЬ!

ПОДУМАЙ!

12 3 Следующая ⇒