(бедра, ягодицы). Лариса Герасимова. Круговая тренировка. Артамонова Татьяна. Fitball. Лариса Герасимова. Йога Хатха. Федотова Ольга. Стрейчинг+здоровая спин. Дарья Борисова. Aeropilates. (предварительная запись). Артамонова Татьяна. Шпагат. Дарья Борисов

142200, г. Серпухов 5-ая Борисовская 16. Тел. 8-967-139-69-39 www. serpuhovsport. ru http: //m. vk. com/serpatletika

Часы работы клуба и тренажерного зала: Понедельник – суббота: 09: 00 – 22: 00 Воскресенье: 11: 00 – 20: 00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница		Суббота
09. 00-10. 00 Зал № 1	Круговая тренировка Артамонова Татьяна	ABL (бедра, ягодицы) Лариса Герасимова	Круговая тренировка Артамонова Татьяна	Power class (все мышцы) Лариса Герасимова	Круговая тренировка Артамонова Татьяна		Fitball Лариса Герасимова
09. 00-10. 00 Зал № 2	Flow Flex Марина Трепалюк		Flow Flex Марина Трепалюк				10. 00-11. 00 Йога Хатха Федотова Ольга
10. 00 – 11. 00 Зал № 1	Aeropilates (предварительная запись) Артамонова Татьяна	10. 00-11. 00 Стрейчинг+здоровая спин Дарья Борисова	Aeropilates (предварительная запись) Артамонова Татьяна	10. 00-11. 00 Стрейчинг+здоровая спин Дарья Борисова	Aeropilates (предварительная запись) Артамонова Татьяна		11. 00-12. 20 Шпагат Дарья Борисова
10. 00-11. 00 Зал № 2	Zumba Марина Трепалюк	11. 00-12. 00 Fitball Дарья Борисова	Zumba Марина Трепалюк	11. 00-12. 00 Fitball Дарья Борисова
16. 00-17. 00 Зал № 1		СПЕЦ ГРУППА Дети с ограниченными возможностями Герасимова Лариса		СПЕЦ ГРУППА Дети с ограниченными возможностями Герасимова Лариса
17. 00-18. 00 зал № 2	Zumba-kids (с 5 лет) Марина Трепалюк		Zumba-kids (с 5 лет) Марина Трепалюк		18. 00-19. 00 Flow Flex Марина Трепалюк
18. 00-19. 00 зал № 2	Functional training Марина Трепалюк	Йога Хатха Федотова Ольга	Силовая аэробика Марина Трепалюк	Йога Хатха Федотова Ольга	Power class (все мышцы) Герасимова Лариса
19. 00-20. 00 Зал № 2	Zumba Марина Трепалюк	Круговая тренировка Дарья Борисова	Strong by zumba Марина Трепалюк	Круговая тренировка Дарья Борисова	Zumba Марина Трепалюк
20. 00-21. 00 Зал № 2	Pilates Лариса Герасимова	20. 00-21. 20 Стрейчинг+здоровая спина Дарья Борисова	Pilates Лариса Герасимова	20. 00-21. 20 Стрейчинг+здоровая спина Дарья Борисова	Fitball Лариса Герасимова
20. 00-21. 00 Зал № 1	Aeropilates (предварительная запись) Артамонова Татьяна		Aeropilates (предварительная запись) Артамонова Татьяна			Aeropilates (предварительная запись) Артамонова Татьяна

12 3 4 5 Следующая ⇒