«Ветер и листья». «Мышка принюхивается». «Аромат цветов».. «Пожалеем Мишку». «Шарик» (по Б. Толкачеву)

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Дыхательные упражнения.

«Ветер и листья»

1. Исходное положение: стоя, руки подняты вверх

2. Сделать вдох и задержать дыхание

3. На выдохе, раскачивая руками в стороны продолжительно произнести «ф-ф-ф»

4. Сделать вдох

5. На выдохе произнести несколько раз «п-п-п», и постепенно опустить руки вниз.

«Подуй на пальцы»

1. Пальцы собрать в щепоть и поднести ко рту

2. Сделав вдох носом, подуть короткими активными выдохами.

«Мышка принюхивается»

1. Сделать несколько коротких вдохов носом,

2. затем ненадолго задержать дыхание,

3. после сделать продолжительный выдох.

«Ветер»

Дует лёгкий ветерок ф-ф-ф

И качает так листок ф-ф-ф Выдох спокойный.

Дует сильный ветерок ф-ф-ф

И качает так листок ф-ф-ф Активный выдох.

Листочки на дереве висят

Листочки детям говорят

Осиновый а-а-а

Рябиновый и-и-и

Берёзовый о-о-о

Дубовый у-у-у

«Аромат цветов».

1. Сделать спокойный вдох,

2. Задержать дыхание

3. На выдохе произнести продолжительно «Ах».

«Оса».

1. Вращать перед грудью указательными пальцами

2. На выдохе продолжительно произнести з-з-з.

«Пожалеем Мишку»

1. Дуть на ладошку как можно дольше, стараясь, чтобы воздух выходил равномерной струёй.

«Шарик»

Шарик мой воздушный

Поднять руки вверх – сделать вдох медленно опускать вниз - длительный выдох с произнесением ш-ш-ш.

Какой ты не послушный

Зачем ты отвязался

Зачем помчался ввысь?

Вернись, скорей вернись.

«Шарик» (по Б. Толкачеву)

Дети кладут руки на живот и делают через нос вдох, стараясь не поднимать плечи. Животик должен стать круглым, как шар. После небольшой задержки дыхания происходит продолжительный выдох с произнесением звука «ш». Дети должны стараться, чтобы воздух выходил равномерно.

Надувала кошка шар,

А котенок ей мешал:

Подошел и лапкой – топ!

А у кошки шарик – лоп!

Ш-ш-ш…

12 3 Следующая ⇒