- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
6. Физ.подготовка
⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2
6. Физ. подготовка
-прыжки через спортивную скакалку максимальное количество за 30 секунд (минимальное 50 раз)
- отжимание от пола 15х15х15х15 ( кулаки. ладони, широкий хват, узкий хват(могут заменены на отжимание на время за 30 секунд максимальное количествол)
- приседания на двух ногах за 30 секунд – минимальное 25.
- пистолетик (приседания на одной ноге) 5х5
- пресс 30х30х10 ( подъём туловища, ног, склёпка)
- статическое удержание положения «Планка» - 30 сек.
- фиксирование позиции мабу – 1. 30 минута.
_____________________________________________________________
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|