- Що Ви розумієте під релаксацією?

ДУХОВНІСТЬ - ЦЕ ТЕ, ЩО НАС УСІХ ОБ’ЄДНУЄ

Інтерв’ю із заступником генерального директора філіалів Всесвітнього Духовного Університету Брахма Кумаріс в СНД та країнах Балтії, директором Національного центру Брахма Кумаріс у Москві

Б. К. Судхою Рані Ґуптою

Зодягнута в біле, Діді Судха, як з любов’ю називають цю жінку в Університеті Брахма Кумаріс, виглядала просто і скромно й одночасно дуже велично. В ній відчувались духовна сила й внутрішнє світло. Від неї йшов потік чистої любові й глибокої поваги. Докладаючи глибоких внутрішніх зусиль для самоперетворення, вона так само присвятила себе духовному служінню людству, проводячи лекції та бесіди з питань позитивного мислення, медитації та духовності. Для багатьох, з ким вона ділилась багаторічним досвідом у сфері моральної та духовної освіти, вона стала надихаючим прикладом того, які позитивні зміни можуть статися в житті людини завдяки впливові духовних цінностей.

- Усі проблеми існують через хворий розум, - ділилася з журналістами Діді Судха. - А розум хворий через відсутність моральних цінностей. Війни, думки про насилля зароджуються в людському розумі. Все це через брак самоуправління, самоконтролю, порушеність емоційної рівноваги¼ Головне - це щастя. Щастя - то найліпша дієта. Університет намагається пояснити, як вилікувати себе. Все залежить від мислення. Університет вчить створювати позитивні думки. Змінивши напрямок своїх думок, людина може бути в стані релаксації, вона не втрачає своє духовне здоров’я, а отже, ментальне й соціальне здоров’я.

- Що Ви розумієте під релаксацією?

- Релаксація - це відсутність напруги. Релаксація є присутньою, коли є прийняття. Прийняття означає, по-перше, бути гнучким, поєднатися з ситуацією. А по-друге, це вміння прийняти інших до свого товариства, здатність спокійно вислухати інших. Ми працюємо з різними групами, але підхід в основному індивідуальний. Під впливом духовної освіти у них відбуваються внутрішні зміни. Кожен є унікальним. Духовна мудрість, або духовне знання, та медитація Раджа-йоґи допомагають людині пізнати себе, свій хороший і поганий бік. У людини виникає бажання змінити себе, але їй потрібна сила. Цю силу дає медитація Раджа-йоґи. Медитація Раджа-йоґи означає, по-перше, мати позитивні думки, внутрішнє позитивне ставлення до оточення, а по-друге, вилікувати душу від хвороб-пороків. Той, хто практикує цю медитацію, поступово набирає сили концентрації.

⇐ Предыдущая 123 4 5 Следующая ⇒